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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
給寶寶喝果汁好嗎？
病情描述:
我每天都會(huì)自己榨果汁給寶寶喝，給寶寶喝果汁好嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張曉蕊 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    給寶寶喝果汁需謹(jǐn)慎，1歲以?xún)?nèi)不建議飲用純果汁，1歲以上可少量飲用稀釋果汁，但需注意選擇無(wú)添加糖分的純果汁并控制攝入量。

    1、營(yíng)養(yǎng)失衡

    果汁含糖量高但缺乏膳食纖維，長(zhǎng)期飲用可能導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，建議家長(zhǎng)優(yōu)先提供完整水果。

    2、齲齒風(fēng)險(xiǎn)

    果汁中的糖分易附著牙齒表面，增加齲齒發(fā)生概率，家長(zhǎng)需在飲用后幫助寶寶清潔口腔。

    3、胃腸刺激

    部分酸性果汁可能刺激寶寶未發(fā)育完全的胃腸黏膜，出現(xiàn)腹瀉癥狀時(shí)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、益生菌制劑或口服補(bǔ)液鹽。

    4、肥胖隱患

    過(guò)量果汁攝入會(huì)導(dǎo)致熱量堆積，與兒童肥胖癥發(fā)病相關(guān)，必要時(shí)需在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。

    建議家長(zhǎng)將每日果汁攝入量控制在120毫升以?xún)?nèi)，選擇蘋(píng)果、梨等低糖水果現(xiàn)榨，飲用時(shí)適當(dāng)稀釋并避免睡前飲用。

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