脂溢性脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)疾病，它對人們的頭發(fā)健康會造成致命的打擊，所以很多患者朋友都想擺脫脂溢性脫發(fā)的困擾，但又不想通過藥物來治療，那么有更好的脂溢性脫發(fā)的食療法嗎?。下面就請專家關(guān)于脂溢性脫發(fā)的飲食療法做出詳細的講解。

脂溢性脫發(fā)的食療法可選用下列幾種:

酥蜜粥:取粳米100g，酥油20-30g，蜂蜜15g。先將粳米加水煮粥，沸后加入酥油、蜂蜜，文火同煮成粥即成。

何首烏粥:取何首烏30~60g，粳米100g，紅棗10枚。將何首烏在砂鍋里煎取濃汁后，取汁去渣，隨后放入粳米、紅棗，文火煮粥，常服。

桑仁粥:取桑仁20-30g，(鮮品30~60g)，糯米100g。先將桑仁洗凈，加糯米同入砂鍋，文火煮粥，熟后加蜂蜜冰糖少量，再稍煮使糖溶后即可食用。

核桃芝麻酥:取核桃仁、芝麻各適量，炒熟，搗碎，放入白糖拌勻，每日早晚各服2湯匙，也可沖入牛奶、豆?jié){中食用。

銀耳鶴鶉蛋:取銀耳15g，鶴鶉蛋10只，冰糖少許。將銀耳摘洗干凈，上籠蒸約60分鐘，將鶴鶉蛋用冷水煮熟，剝?nèi)テ?。用小鋁鍋加清水和冰糖煮沸，糖溶，放入銀耳、鶴鶉蛋稍煮片刻，撇去浮沫，盛入碗內(nèi)即成。

以上是脂溢性脫發(fā)的食療法的詳細資料。方法比較簡單，但是專家建議患者朋友還是去正規(guī)醫(yī)院接受治療，以免耽誤了最佳治療時間。如果您還有其他的疑問，請咨詢我們的在線專家。他們會給您更詳細的解答。