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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
腿部浮腫如何調(diào)整飲食？
病情描述:
最近腿部浮腫厲害，醫(yī)生建議要調(diào)整一些飲食習(xí)慣，腿部浮腫如何調(diào)整飲食？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    腿部浮腫可通過(guò)調(diào)整鈉攝入量、增加優(yōu)質(zhì)蛋白、補(bǔ)充含鉀食物、控制水分?jǐn)z入等方式改善飲食結(jié)構(gòu)。

    1、低鈉飲食

    減少腌制食品、加工食品等高鹽食物攝入，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)，有助于減輕水鈉潴留。

    2、優(yōu)質(zhì)蛋白

    適量攝入魚肉、雞蛋、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，維持血漿膠體滲透壓，減少組織間隙水分積聚。

    3、高鉀食物

    增加香蕉、菠菜、紫菜等富鉀食物，促進(jìn)鈉離子排出，緩解因電解質(zhì)失衡導(dǎo)致的浮腫。

    4、水分管理

    避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水，分次適量補(bǔ)充，腎功能異常者需根據(jù)尿量調(diào)整每日飲水量。

    若浮腫持續(xù)或伴隨呼吸困難、尿量減少等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)排查心腎疾病等病理性因素。

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