亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
牛肚含有鈣質嗎？
病情描述:
今天吃牛肉火鍋，大家都想點牛肚，說牛肚能補鈣，牛肚含有鈣質嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    牛肚含有鈣質，但含量相對較低。牛肚是牛胃的一部分，主要營養(yǎng)成分包括蛋白質、維生素B12和鐵等礦物質，鈣質并非其主要成分。

    牛肚的鈣含量每100克約為10-20毫克，遠低于牛奶、奶酪等乳制品。動物內臟中鈣質通常以結合態(tài)存在，吸收率低于乳制品中的游離鈣。烹飪方式會影響鈣的保留，長時間高溫燉煮可能導致部分礦物質流失。搭配富含維生素D的食物如魚類或蛋黃，有助于提高鈣的吸收利用率。胃腸功能較弱的人群過量食用牛肚可能影響礦物質吸收。

    日常補鈣可優(yōu)先選擇乳制品、豆制品、深綠色蔬菜等鈣含量更豐富的食物。牛肚作為動物內臟，建議控制食用頻率，每周不超過1-2次，避免過量攝入膽固醇。特殊人群如骨質疏松患者應在醫(yī)生指導下制定科學的補鈣方案，不可單一依賴某種食物補充營養(yǎng)素。

相關文章
走出對痤瘡認知的誤區(qū)
痤瘡是青少年常見的皮膚病，關于痤瘡的認知以及治療有諸多誤區(qū)，只有走出這些誤區(qū)才能真正徹底有效的治愈痤瘡，還我們一張無暇的臉。
白癜風病人的飲食禁忌
　　白癜風疾病患者在生活中的飲食也是有禁忌的，有些食物白癜風患者在食用了以后對白癜風疾病的治療只會起到阻礙的作用，所以白癜風患者一定要注意飲食問題，這樣才能很好的控制病情的發(fā)展，那么白癜風病人的飲食禁忌都有哪些呢?
脂溢性脫發(fā)的飲食療法
脂溢性脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)疾病，它對人們的頭發(fā)健康會造成致命的打擊，所以很多患者朋友都想擺脫脂溢性脫發(fā)的困擾，但又不想通過藥物來治療，那么有更好的脂溢性脫發(fā)的食療法嗎?。下面就請專家關于脂溢性脫發(fā)的飲食療法做出詳細的講解。
引起不育的原因有哪些
雖然很多時候不能生孩子的原因都是和女性有很大的關系，但是并不排除男方的原因，其實生活之中導致男性不育的原因也是很多的，很多男性也想要了解一些原因到底都有什么，那么究竟引起不育的原因有哪些呢，針對這一問題，下面就一起來具體了解一下吧。
白癜風后期危害有哪些
　　白癜風后期危害有哪些?有的人天生不在意自己的外貌，即使患上白癜風這樣的皮膚病也是有些不太上心，于是這身上的斑點越來越多，最終導致其他的疾病。其實，身體上出現的任何不正常的現象都有可能會引起病變，而白癜風也不例外。比如白癜風晚期就會造成更嚴重的疾病。