食管炎不能吃什么
食管炎是生活中比較常見的,由于飲食不當(dāng)所引發(fā)的疾病,胸骨后燒灼感或疼痛為該病的主要癥狀,癥狀多在食后1小時(shí)左右發(fā)生,半臥位、軀體前屈或劇烈運(yùn)動(dòng)可誘發(fā),在燒灼感的嚴(yán)重程度不一定與病變的輕重一致,但是很多人不知道得了食管炎不能吃什么我們來了解一下。
第一、禁食生冷,如涼拌菜,可樂,雪碧,及碳酸飲料,辛辣食品如生的蔥姜蒜,及韭菜,蒜苗,辣椒,柿子椒,不宜消化的食物如油炸食品,粘性食品,過于油膩的食品。
第二、不宜吃的過飽,特別是晚餐;睡前不要吃東西;忌煙,酒和咖啡,餐后不要立即躺平,睡眠時(shí)應(yīng)把床頭抬高,以減少胃酸反流的機(jī)會(huì)。
第三、避免高脂肪食物,高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會(huì)使括約肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼熱的癥狀,就應(yīng)避免這些食物。
食道炎也是可以通過食物療法來進(jìn)行控制的,我們飲食習(xí)慣需要注重,平時(shí)我們要做到良好飲食規(guī)律,這樣可以幫助病情的恢復(fù),也可以使我們有一個(gè)健康的身體和腸胃。
細(xì)嚼慢咽對(duì)消化絕對(duì)有幫助,你應(yīng)該徹底咀嚼食物,使食物充分與唾液混合,用餐時(shí)避免有壓力,可以使你的消化作用有一個(gè)好的開始。注意飲食調(diào)理養(yǎng)護(hù),有規(guī)律地定時(shí)定量進(jìn)食,以維持正常消化活動(dòng)的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐,尤其應(yīng)避免暴飲暴食。
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