反流性食管炎的保健
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反流性食管炎患者平時(shí)在飲食方面應(yīng)注意少量多餐,食低脂飲食可減少進(jìn)食后反流癥狀發(fā)生的頻率??梢酝瓢瓷细共康娜蚊}和足陽(yáng)明胃經(jīng),任脈在前面正中線上,足陽(yáng)明胃經(jīng)在正中線旁開三指,可以從上往下,從肋骨的下緣一直推到肚臍水平。往下推按,從上往下推,不能從下往上推。
在推按的過(guò)程中,如果有手摸到有條索結(jié)節(jié),或者是壓痛比較明顯,就可以在這個(gè)地方多揉按一下,這就是針灸上有病變的地方。
平時(shí)還要在生活習(xí)慣上,盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動(dòng),如過(guò)度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。
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