痔瘡患者排便困難可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、局部用藥、適度運動、及時就醫(yī)等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ砷L期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦每日食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，同時保證每日飲水1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物加重肛門充血，必要時可短期使用乳果糖口服溶液輔助通便。

2、溫水坐浴

排便前后用40℃溫水坐浴10-15分鐘能緩解肛門括約肌痙攣，改善局部血液循環(huán)?？膳浜鲜褂酶咤i酸鉀外用片稀釋液進行消炎，注意水溫不宜過高以免燙傷皮膚。

3、局部用藥

遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等外用藥可減輕腫脹疼痛。出血明顯時可選用太寧栓止血，合并感染時需聯(lián)用紅霉素軟膏等抗生素制劑。

4、適度運動

每日進行提肛運動鍛煉盆底肌，每次收縮肛門3-5秒后放松，重復(fù)10-15次。避免久坐超過1小時，建議每小時起身活動5分鐘，散步或瑜伽等輕度運動可促進腸道蠕動。

5、及時就醫(yī)

若出現(xiàn)持續(xù)便血、肛門脫出物無法回納或劇烈疼痛，需立即就診排除血栓性痔或嵌頓痔。Ⅲ度以上痔瘡可考慮膠圈套扎術(shù)或痔上黏膜環(huán)切術(shù)等手術(shù)治療。

痔瘡患者應(yīng)養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，如廁時避免久蹲用力，控制在5分鐘內(nèi)完成。長期便秘者可晨起空腹飲用溫蜂蜜水刺激腸蠕動，但糖尿病患者慎用。日常避免搬運重物或劇烈咳嗽等增加腹壓的行為，孕婦可使用側(cè)臥位減輕肛門壓力。術(shù)后患者需保持創(chuàng)面清潔干燥，按醫(yī)囑定期復(fù)查。