疑心病太重怎么辦
疑心病比較嚴(yán)重時(shí),首先可以進(jìn)行自我治療,包括外出旅游,開闊心胸,減少關(guān)注,理性思考,消除疑慮等;其次可以對(duì)癥治療,可對(duì)癥應(yīng)用抗精神病、抗抑郁的藥物治療,必要時(shí)可進(jìn)行心理治療。
有些人的疑心病特別重,一看到別人在一起竊竊私語,就覺得在說自己;一有頭痛腦熱的癥狀,就覺得自己得了特別嚴(yán)重的疾病。這其實(shí)是一種精神異常的表現(xiàn),需要盡快治療,那么疑心病太重怎么辦呢?
一、疑心病的自我治療
1.外出旅游
疑心病和性格因素有很大關(guān)系,所以有疑心病的人應(yīng)該在閑暇的時(shí)候外出走一走,看一看美麗的自然風(fēng)景,可以讓心情舒暢,開闊心胸,猜疑現(xiàn)象就會(huì)緩解。
2.減少關(guān)注
因?yàn)橐尚牟〔⒉皇瞧髻|(zhì)性病變,所以患者要注意減少對(duì)自己疑心病的關(guān)注,以免因?yàn)樾睦韷毫^大導(dǎo)致b病情加重。
3.理性思考
當(dāng)遇到一件事情讓自己起疑時(shí),要注意理性思考,理清事情的來龍去脈,解除心中的疑惑后,疑心就能消除。
4.自我欣賞
學(xué)會(huì)自我欣賞,能坦然的面對(duì)一些不良刺激,可以讓情緒保持穩(wěn)定。這也就幫助自己對(duì)周圍的事物做出客觀的分析,從而讓自己心情豁然開朗,改善疑心病癥狀。
二、疑心病的對(duì)癥治療
1.藥物治療
導(dǎo)致疑心病的原因很多,需要先去醫(yī)院檢查確診病因后對(duì)癥治療。比如因?yàn)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/a9ibrw4pk5z2426.html" target="_blank">精神分裂導(dǎo)致疑心病時(shí),需要應(yīng)用抗精神病的藥物;如果是疑病癥,需要應(yīng)用抗抑郁的藥物治療。
2.心理治療
疑心病特別嚴(yán)重時(shí),可以找有經(jīng)驗(yàn)的心理醫(yī)生為自己進(jìn)行心理治療,心結(jié)打開后,這種癥狀有可能會(huì)緩解。
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