半夜2點(diǎn)到3點(diǎn)老是醒來(lái)是什么原因？經(jīng)常凌晨2到3點(diǎn)醒要警惕哪些疾病
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關(guān)鍵詞： 疾病
半夜2點(diǎn)到3點(diǎn)老是醒來(lái)原因是：生理性因素、精神過(guò)度緊張或焦慮、抑郁癥。
1、生理性因素：由于睡眠習(xí)慣在一段時(shí)間內(nèi)突然改變，如睡眠時(shí)間提前，可能造成早醒，通過(guò)重新恢復(fù)原本的睡眠習(xí)慣可以恢復(fù)。
2、精神過(guò)度緊張或焦慮：由于近期壓力過(guò)大，造成情緒過(guò)度緊張，進(jìn)而表現(xiàn)為入睡困難、易驚醒。
3、抑郁癥：對(duì)于抑郁癥患者可能出現(xiàn)睡眠障礙，以入睡困難、早醒、造成睡眠時(shí)間縮短等表現(xiàn)，起床后可出現(xiàn)頭暈、注意力不集中。建議可前往醫(yī)院完善焦慮自評(píng)量表與抑郁自評(píng)量表等明確是否存在抑郁或者焦慮表現(xiàn)。
導(dǎo)致半夜2~3點(diǎn)經(jīng)常醒來(lái)的原因有很多，如果癥狀持續(xù)、加重或出現(xiàn)合并癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免貽誤病情。
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