羊水深度40毫米屬于正常范圍。妊娠期間羊水指數(shù)的正常值為50-250毫米，單次測量羊水池深度30-80毫米均為正常。

羊水是維持胎兒生命活動的重要環(huán)境，具有緩沖外力、維持恒溫、促進(jìn)胎兒運(yùn)動發(fā)育等功能。超聲檢查時通過測量最大羊水池垂直深度評估羊水量，40毫米處于30-80毫米的安全區(qū)間內(nèi)，說明胎兒生存環(huán)境良好。若羊水過少可能伴隨胎兒泌尿系統(tǒng)畸形、胎盤功能減退等問題，羊水過多則需排查妊娠期糖尿病、胎兒消化道畸形等病因。孕期需定期監(jiān)測羊水量變化，結(jié)合胎動、胎心監(jiān)護(hù)等指標(biāo)綜合評估胎兒狀況。

建議孕婦保持每日2000毫升飲水量，適量食用西瓜、冬瓜等利水食物，避免長時間仰臥位。每周進(jìn)行3-5次30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動如孕婦瑜伽、散步等，避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致脫水。若出現(xiàn)陰道流液、腹痛或胎動異常，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲復(fù)查。日?？赏ㄟ^記錄胎動次數(shù)觀察胎兒狀態(tài)，正常胎動為每小時3-5次，12小時累計不少于30次。妊娠晚期建議每2周進(jìn)行一次產(chǎn)檢，重點(diǎn)監(jiān)測羊水量及胎兒生長發(fā)育指標(biāo)。