維生素D通常對(duì)眼睛健康有一定保護(hù)作用，但具體效果需結(jié)合個(gè)體情況判斷。維生素D缺乏可能增加干眼癥、年齡相關(guān)性黃斑變性等眼部疾病風(fēng)險(xiǎn)，而適量補(bǔ)充可能有助于降低炎癥反應(yīng)、改善淚液分泌。

維生素D通過(guò)調(diào)節(jié)鈣磷代謝維持角膜和鞏膜結(jié)構(gòu)完整性，其抗炎特性可能減輕干眼癥癥狀。研究發(fā)現(xiàn)血清維生素D水平與干眼癥嚴(yán)重程度呈負(fù)相關(guān)，補(bǔ)充維生素D可改善淚膜穩(wěn)定性。對(duì)于年齡相關(guān)性黃斑變性，維生素D可能通過(guò)抑制血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子延緩病情進(jìn)展。部分青光眼患者也存在維生素D缺乏現(xiàn)象，但保護(hù)機(jī)制尚不明確。

嚴(yán)重維生素D缺乏可能導(dǎo)致角膜軟化癥等罕見病變，這種情況需醫(yī)療干預(yù)。長(zhǎng)期過(guò)量補(bǔ)充可能引發(fā)血管鈣化，間接影響視網(wǎng)膜血供。某些特殊類型青光眼或葡萄膜炎患者補(bǔ)充維生素D需謹(jǐn)慎，可能影響眼壓或免疫調(diào)節(jié)。

建議通過(guò)日曬、深海魚類、強(qiáng)化食品等自然方式獲取維生素D，定期檢測(cè)血清水平。出現(xiàn)視物模糊、眼痛等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行大劑量補(bǔ)充。眼科檢查時(shí)可同步評(píng)估維生素D狀態(tài)，特別是存在代謝性疾病或長(zhǎng)期室內(nèi)工作的人群。