健康知道
孩子近視可通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)、光學(xué)矯正、藥物干預(yù)、用眼習(xí)慣調(diào)整等方式控制度數(shù)增長(zhǎng)。近視進(jìn)展主要與遺傳因素、近距離用眼過(guò)度、光照不足、調(diào)節(jié)功能異常等因素相關(guān)。
1、戶(hù)外活動(dòng)每日保證2小時(shí)以上戶(hù)外陽(yáng)光暴露，自然光刺激有助于視網(wǎng)膜多巴胺分泌，延緩眼軸增長(zhǎng)。家長(zhǎng)需督促孩子課間遠(yuǎn)眺或進(jìn)行球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。
2、光學(xué)矯正佩戴合適度數(shù)的框架眼鏡或角膜塑形鏡，角膜塑形鏡需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下驗(yàn)配。定期復(fù)查視力，每半年進(jìn)行散瞳驗(yàn)光調(diào)整鏡片度數(shù)。
3、藥物干預(yù)低濃度阿托品滴眼液可延緩近視進(jìn)展，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。其他可選藥物包括消旋山莨菪堿滴眼液、環(huán)噴托酯滴眼液等控制調(diào)節(jié)痙攣類(lèi)藥物。
4、用眼習(xí)慣保持30厘米閱讀距離，每20分鐘看6米外物體20秒。家長(zhǎng)需限制電子屏幕時(shí)間，避免在顛簸環(huán)境中用眼，保證充足睡眠。
建議每3-6個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)眼科檢查，建立屈光發(fā)育檔案。飲食注意補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素，避免高糖飲食加速眼軸增長(zhǎng)。
