一直不吃飯會(huì)導(dǎo)致胃酸持續(xù)分泌損傷胃黏膜，可能引發(fā)胃炎、胃潰瘍甚至胃穿孔等嚴(yán)重問題。

胃是消化系統(tǒng)的重要器官，空腹?fàn)顟B(tài)下胃酸和胃蛋白酶會(huì)持續(xù)分泌。胃酸具有強(qiáng)腐蝕性，正常情況下通過食物中和可降低其破壞力。長(zhǎng)期不進(jìn)食會(huì)使胃酸直接接觸胃黏膜，造成黏膜充血水腫。胃黏膜屏障受損后可能出現(xiàn)上腹隱痛、反酸燒心等癥狀，胃鏡檢查可見黏膜糜爛或出血點(diǎn)。

持續(xù)空腹超過24小時(shí)可能誘發(fā)應(yīng)激性潰瘍，胃酸侵蝕深層組織形成潰瘍面。潰瘍未及時(shí)治療可能穿透胃壁全層導(dǎo)致穿孔，引發(fā)劇烈腹痛和腹膜刺激征。胃穿孔屬于急腹癥需緊急手術(shù)修補(bǔ)。長(zhǎng)期饑餓還會(huì)導(dǎo)致胃蠕動(dòng)減弱，出現(xiàn)胃輕癱癥狀如早飽、惡心嘔吐。

規(guī)律飲食對(duì)維持胃健康至關(guān)重要，建議每日三餐定時(shí)定量，兩餐間隔不超過6小時(shí)。可適量選擇蘇打餅干、饅頭等堿性食物中和胃酸，避免空腹飲用咖啡濃茶等刺激性飲品。出現(xiàn)持續(xù)上腹痛、黑便等異常癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，胃鏡檢查能明確黏膜損傷程度。日?？裳a(bǔ)充富含果膠的食物如蘋果、南瓜保護(hù)胃黏膜，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等胃黏膜保護(hù)劑。