產(chǎn)后惡露通常持續(xù)2-6周，具體時間因人而異，與子宮恢復(fù)情況、分娩方式等因素有關(guān)。

惡露是產(chǎn)后子宮蛻膜脫落、血液及壞死組織排出的生理過程。自然分娩產(chǎn)婦惡露持續(xù)時間多為3-4周，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦可能延長1-2周。初期3-4天為血性惡露，顏色鮮紅含大量血液；隨后轉(zhuǎn)為漿液性惡露，呈淡紅色持續(xù)10天左右；最后為白色惡露，含大量白細胞及蛻膜組織，持續(xù)2-3周結(jié)束。哺乳可促進子宮收縮，幫助惡露排出。若惡露量突然增多、出現(xiàn)異味或持續(xù)超過6周，需警惕宮腔感染、胎盤殘留等異常情況。

產(chǎn)后應(yīng)注意會陰清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次，勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲。保持適度活動促進惡露排出，避免長時間臥床。飲食宜清淡富含優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、魚肉等，適量補充鐵劑預(yù)防貧血。觀察惡露顏色、氣味變化，出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛等異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。產(chǎn)后42天需復(fù)查超聲評估子宮復(fù)舊情況。