髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)軟骨退變、長(zhǎng)期負(fù)重勞損、肥胖、遺傳因素、關(guān)節(jié)外傷等原因引起。

1、生活干預(yù)

減輕體重可減少髖關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議通過(guò)低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)控制體重。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或爬樓梯等加重關(guān)節(jié)磨損的活動(dòng)，日常使用手杖輔助行走可分散壓力。飲食上增加富含膠原蛋白的食物如豬蹄、銀耳，有助于軟骨修復(fù)。

2、物理治療

超短波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬癥狀。紅外線照射可減輕炎癥反應(yīng)，每次治療20-30分鐘。專(zhuān)業(yè)康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下的關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，能改善髖關(guān)節(jié)屈伸功能。水中運(yùn)動(dòng)利用浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，適合中重度患者。

3、藥物治療

塞來(lái)昔布膠囊是非甾體抗炎藥，可緩解關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。硫酸氨基葡萄糖膠囊能促進(jìn)軟骨基質(zhì)合成，延緩病情進(jìn)展。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液可增加滑液黏彈性，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。疼痛明顯時(shí)短期使用鹽酸曲馬多片，但需警惕成癮性。中藥痹祺膠囊具有祛風(fēng)除濕功效，適合寒濕痹阻型患者。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早中期患者，可清除游離體和增生滑膜。人工全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)能徹底解決終末期關(guān)節(jié)畸形，假體使用壽命可達(dá)15-20年。截骨矯形術(shù)適合年輕患者的局部軟骨損傷，通過(guò)改變負(fù)重面延緩關(guān)節(jié)置換時(shí)間。微創(chuàng)髖關(guān)節(jié)表面置換術(shù)保留更多骨量，術(shù)后康復(fù)更快。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸取環(huán)跳、居髎等穴位可通經(jīng)活絡(luò)，配合艾灸效果更佳。中藥熏洗選用伸筋草、透骨草等藥材，能緩解肌肉痙攣。推拿手法松解髖周軟組織粘連，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。三伏貼敷貼腎俞、命門(mén)穴，冬季用膏方調(diào)理肝腎虧虛體質(zhì)。

日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免潮濕寒冷刺激。選擇軟底緩沖性能好的鞋子，減少行走時(shí)關(guān)節(jié)沖擊。座椅高度應(yīng)使膝關(guān)節(jié)略低于髖關(guān)節(jié)，久坐時(shí)定時(shí)活動(dòng)下肢。補(bǔ)鈣同時(shí)配合維生素D促進(jìn)吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。急性發(fā)作期可局部冷敷消腫，慢性期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。定期復(fù)查X線評(píng)估病情進(jìn)展，及時(shí)調(diào)整治療方案。