去粉刺可通過清潔控油、藥物溶解、物理清除、光療修復(fù)、醫(yī)美干預(yù)等方式綜合處理，效果較好。

1、清潔控油

每日使用含氨基酸或水楊酸的潔面產(chǎn)品清潔面部，避免油脂堆積。油性皮膚可每周1-2次使用泥膜吸附多余油脂，清潔后及時(shí)補(bǔ)水。避免過度揉搓或使用磨砂膏刺激皮膚。

2、藥物溶解

維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，溶解粉刺栓；過氧苯甲酰凝膠能抑制痤瘡丙酸桿菌，減輕炎癥。阿達(dá)帕林凝膠適合夜間點(diǎn)涂，需建立皮膚耐受。藥物使用可能出現(xiàn)脫皮，建議配合保濕修復(fù)。

3、物理清除

粉刺針消毒后輕壓周圍皮膚排出內(nèi)容物，操作后濕敷舒緩。醫(yī)院皮膚科可進(jìn)行專業(yè)針清或負(fù)壓吸引，避免自行擠壓導(dǎo)致感染。炎癥期粉刺禁用物理清除。

4、光療修復(fù)

藍(lán)光可殺滅痤瘡細(xì)菌，紅光促進(jìn)修復(fù)。每周2-3次家用光療儀照射，或每月1次醫(yī)院紅藍(lán)光治療。光敏藥物使用期間需暫停光療，治療后加強(qiáng)防曬。

5、醫(yī)美干預(yù)

果酸煥膚能剝脫角質(zhì)層，30%濃度適合粉刺改善；小氣泡清潔可深層導(dǎo)出毛孔油脂。醫(yī)美項(xiàng)目需間隔4-6周進(jìn)行，術(shù)后需嚴(yán)格防曬保濕，敏感肌慎選。

日常需減少高糖乳制品攝入，補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。避免熬夜及精神壓力，定期更換枕巾毛巾。粉刺反復(fù)發(fā)作或伴隨紅腫膿皰時(shí)，建議至皮膚科進(jìn)行真菌檢查或激素水平檢測，排除多囊卵巢綜合征等內(nèi)在因素。混合性皮膚需分區(qū)護(hù)理，T區(qū)控油同時(shí)加強(qiáng)兩頰保濕。