乳腺增生中醫(yī)治療方法主要有中藥內(nèi)服、針灸療法、推拿按摩、拔罐療法、飲食調(diào)理等。乳腺增生屬于中醫(yī)乳癖范疇，多與肝郁氣滯、痰凝血瘀有關(guān)，需辨證施治。

1、中藥內(nèi)服

根據(jù)證型選用疏肝解郁、化痰散結(jié)類(lèi)方劑，如逍遙散加減可緩解肝郁氣滯型乳房脹痛；乳癖消片含夏枯草、柴胡等成分，有助于消散結(jié)節(jié)；乳寧顆粒適用于經(jīng)前疼痛明顯的患者。需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈辨證開(kāi)方，避免自行用藥。

2、針灸療法

選取膻中、期門(mén)、足三里等穴位行平補(bǔ)平瀉手法，可調(diào)節(jié)沖任二脈氣血；耳穴貼壓取乳腺、內(nèi)分泌等反射區(qū)，配合王不留行籽按壓。每周治療2-3次，對(duì)周期性疼痛改善較明顯。

3、推拿按摩

沿足厥陰肝經(jīng)推行揉捏手法，重點(diǎn)疏通天溪、輒筋等穴位；乳房周?chē)捎幂p手法環(huán)形按摩，配合點(diǎn)按屋翳、乳根穴。每日1次，注意力度輕柔避免刺激腺體。

4、拔罐療法

在肩井、肝俞等部位留罐5-10分鐘，有助于疏解肝郁；走罐沿背部膀胱經(jīng)施術(shù)可改善氣血瘀滯。皮膚破損或凝血功能障礙者禁用。

5、飲食調(diào)理

宜食用玫瑰花、陳皮等理氣食材，忌辛辣刺激；海帶、牡蠣等軟堅(jiān)散結(jié)食物可適量攝入。配合茉莉花代茶飲有助于情緒調(diào)節(jié)。

中醫(yī)治療期間需保持情緒舒暢，避免熬夜及壓力過(guò)大；建議穿著無(wú)鋼圈內(nèi)衣減少局部壓迫，每月月經(jīng)干凈后自查乳房；若發(fā)現(xiàn)腫塊質(zhì)地變硬或乳頭溢液等異常，應(yīng)及時(shí)復(fù)查乳腺超聲。日?？删毩?xí)八段錦疏通氣機(jī)，忌食蜂王漿等含雌激素食物。