排卵期體溫通常會升高0.3-0.5攝氏度，這是正常生理現(xiàn)象。

女性在排卵期由于孕激素水平上升，基礎(chǔ)體溫會出現(xiàn)輕微升高。這種體溫變化通常在排卵后1-2天內(nèi)開始，持續(xù)至月經(jīng)來潮前。測量基礎(chǔ)體溫需在早晨起床前進(jìn)行，使用專用基礎(chǔ)體溫計能更準(zhǔn)確記錄細(xì)微變化。體溫升高幅度因人而異，但多數(shù)在0.3-0.5攝氏度范圍內(nèi)波動。持續(xù)高溫相若超過16天可能提示妊娠可能。體溫監(jiān)測需連續(xù)進(jìn)行多個周期才能建立個人規(guī)律，單次測量結(jié)果參考價值有限。測量時需保證充足睡眠和固定測量時間，避免飲酒、熬夜等因素干擾。

建議有生育需求的女性可建立基礎(chǔ)體溫記錄表，配合宮頸黏液觀察提高排卵期判斷準(zhǔn)確性。若發(fā)現(xiàn)體溫異常波動或持續(xù)高溫超過18天，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累，測量體溫前半小時需保持安靜狀態(tài)。體溫監(jiān)測可作為輔助手段，但不宜作為唯一判斷依據(jù)，必要時需結(jié)合超聲監(jiān)測或排卵試紙等更準(zhǔn)確的方法。