血壓129/92正常嗎
血壓129/92毫米汞柱屬于單純舒張壓偏高,可能提示高血壓前期或1級(jí)高血壓。正常血壓范圍為收縮壓小于120毫米汞柱且舒張壓小于80毫米汞柱。
當(dāng)收縮壓為129毫米汞柱時(shí)處于正常高值范圍,但舒張壓92毫米汞柱超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)。這種情況常見(jiàn)于中青年人群,可能與長(zhǎng)期精神緊張、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。部分患者可能伴隨頭暈、頸部僵硬等癥狀,但多數(shù)人早期無(wú)明顯不適。
少數(shù)情況下,舒張壓升高可能與甲狀腺功能亢進(jìn)、主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全等疾病相關(guān)。若多次測(cè)量均顯示舒張壓超過(guò)90毫米汞柱,或伴隨頭痛、視力模糊等癥狀,需警惕繼發(fā)性高血壓可能。
建議每日定時(shí)測(cè)量血壓并記錄,減少鈉鹽攝入至每日不超過(guò)5克,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累,控制體重在健康范圍內(nèi)。若調(diào)整生活方式后血壓仍持續(xù)偏高,應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診,醫(yī)生可能根據(jù)情況開(kāi)具苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物,切勿自行用藥。
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