月子牙齦腫痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食、使用藥物緩解、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。月子牙齦腫痛可能與激素變化、口腔衛(wèi)生不良、維生素缺乏、牙齦炎、智齒冠周炎等因素有關(guān)。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用毛巾包裹冰塊敷于腫脹處，每次5-10分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)，可收縮血管減輕炎癥。避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。冷敷后可用淡鹽水漱口輔助清潔。

2、保持口腔清潔

選用軟毛牙刷每日刷牙2次，進(jìn)食后用溫水或生理鹽水漱口。哺乳期可用指套紗布清潔牙齒，避免用力觸碰腫脹部位。牙線清理牙縫時(shí)動(dòng)作輕柔。

3、調(diào)整飲食

暫時(shí)避免過硬、過燙及辛辣食物，選擇小米粥、雞蛋羹等溫軟流食。增加獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果，適量飲用無糖酸奶補(bǔ)充益生菌。

4、使用藥物緩解

哺乳期應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乙酰氨基酚片鎮(zhèn)痛，或復(fù)方氯己定含漱液消炎。禁用甲硝唑等影響哺乳的藥物。中成藥可選擇蒲地藍(lán)消炎口服液。

5、及時(shí)就醫(yī)

若腫脹持續(xù)3天未緩解，或伴隨發(fā)熱、化膿，需排查牙齦膿腫、根尖周炎等疾病?？谇豢瓶赡苓M(jìn)行局部沖洗、切開引流等處理，需提前告知哺乳情況。

月子期間需特別注意口腔護(hù)理，每日用溫水漱口4-5次，避免用力吮吸動(dòng)作。保持每日7-8小時(shí)睡眠，房間濕度維持在50%-60%減少口腔干燥。哺乳前后清潔雙手，避免細(xì)菌傳播。產(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)應(yīng)進(jìn)行口腔檢查，孕期激素水平恢復(fù)后仍需定期洗牙預(yù)防牙齦問題。若出現(xiàn)牙齒松動(dòng)等異常，應(yīng)及時(shí)到口腔科就診排查牙周疾病。