孕婦可以吃河蚌嗎？孕婦吃河蚌前要先了解這些知識(shí)
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關(guān)鍵詞： 孕婦
河蚌是生活在淡水湖、河流和池塘中的動(dòng)物。它的肉是可食用的，也可以作為飼料飼養(yǎng)魚和家禽。有些地方也用來(lái)做河蚌和培育珍珠。常見的有三角形河蚌和褶皺河蚌。生活在淡水湖、池塘、河流等地的水下，以水中的微生物和有機(jī)質(zhì)顆粒為食。
孕婦能吃肉嗎？
1、孕婦可以吃一些河蚌，但要謹(jǐn)慎食用，懷孕前三個(gè)月盡量避免吃海鮮。
2、無(wú)過敏癥狀可適當(dāng)食用河蚌肉。
3、河蚌肉富含蛋白質(zhì)、維生素、各種微量元素等，對(duì)提高孕婦免疫力、降血壓、改善貧血、清熱壯骨、明目、解酒有很好的效果。
孕婦吃河蚌的注意事項(xiàng)
1、可選新鮮河蚌，不要吃未煮熟的河蚌肉，避免感染肝炎等疾病。
2、死河蚌肉容易分解腐爛，細(xì)菌繁殖非?？?。吃死河蚌很可能導(dǎo)致食物中毒和胃腸道疾病。
3、調(diào)理河蚌時(shí)要注意清洗。河蚌里有很多沙子和其他污垢。
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