胃經(jīng)常痛可能由飲食不當(dāng)、胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良、胃食管反流病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

長(zhǎng)期食用辛辣刺激、生冷或油膩食物可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃痛。暴飲暴食或空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)。建議規(guī)律進(jìn)食，選擇易消化的食物如粥、面條，避免咖啡、酒精等刺激性飲品。

2、胃炎

胃炎可能與幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、惡心等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物保護(hù)胃黏膜。

3、胃潰瘍

胃潰瘍多與幽門(mén)螺桿菌感染或胃酸分泌異常相關(guān)，疼痛常出現(xiàn)在餐后1-2小時(shí)。可能伴隨黑便、嘔血等癥狀。需通過(guò)胃鏡確診，常用藥物包括雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀片等。

4、功能性消化不良

胃腸動(dòng)力異?；騼?nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致餐后飽脹、上腹燒灼感。建議少食多餐，避免高脂肪食物，必要時(shí)使用多潘立酮片、胰酶腸溶膠囊等促消化藥物。

5、胃食管反流病

食管下括約肌功能失調(diào)會(huì)引起胃酸反流，表現(xiàn)為胸骨后灼痛、反酸。需減少巧克力、薄荷等降低括約肌壓力的食物，睡前3小時(shí)禁食，可配合艾司奧美拉唑鎂腸溶片、莫沙必利片等藥物控制癥狀。

日常需保持飲食清淡規(guī)律，避免過(guò)度勞累和精神緊張，戒煙限酒。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、體重下降等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。注意藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行調(diào)整劑量或停藥。