小孩肚子脹氣可通過腹部按摩、調(diào)整飲食、熱敷、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑用藥等方式快速緩解。脹氣可能與進(jìn)食過快、食物不耐受、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、腸梗阻等因素有關(guān)。

1、腹部按摩

順時(shí)針輕柔按摩小孩臍周，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。家長(zhǎng)需洗凈雙手并搓熱，用指腹以畫圈方式按壓腹部5-10分鐘，避開飯后1小時(shí)內(nèi)操作。若按摩后出現(xiàn)嘔吐或哭鬧加劇需立即停止。

2、調(diào)整飲食

暫停易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等，選擇米粥、蒸蘋果等低纖維食物。家長(zhǎng)需少量多餐喂養(yǎng)，避免奶瓶喂養(yǎng)時(shí)吸入空氣，喂奶后豎抱拍嗝15-20分鐘。

3、熱敷

用40℃左右溫水袋隔毛巾敷于腹部，每次10-15分鐘。熱敷能放松腸道平滑肌，但皮膚破損、發(fā)熱時(shí)禁用，家長(zhǎng)需全程監(jiān)護(hù)防止?fàn)C傷。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

引導(dǎo)小孩進(jìn)行趴臥或被動(dòng)蹬腿運(yùn)動(dòng)，每天2-3次。嬰兒可做排氣操，較大兒童可散步，運(yùn)動(dòng)需在進(jìn)食1小時(shí)后進(jìn)行，避免劇烈活動(dòng)。

5、遵醫(yī)囑用藥

若持續(xù)脹氣超過24小時(shí)，可遵醫(yī)囑使用西甲硅油乳劑、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、乳酶生片等藥物。禁止自行服用成人消脹藥，用藥期間需觀察排便及精神狀態(tài)變化。

日常需保持小孩飲食規(guī)律，避免邊吃邊玩或哭鬧時(shí)喂食，選擇合適奶嘴孔徑減少空氣吸入。可定期補(bǔ)充嬰幼兒益生菌，注意腹部保暖，出現(xiàn)持續(xù)哭鬧、血便、發(fā)熱等癥狀時(shí)需立即就醫(yī)排查腸套疊、壞死性小腸結(jié)腸炎等急癥。