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胸膜炎冬季如何鍛煉

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胸膜炎患者在冬季可通過低強度有氧運動、呼吸訓練、關節(jié)活動度練習、室內運動及避免寒冷刺激等方式鍛煉,需嚴格避免劇烈運動和受涼。胸膜炎多由感染、外傷或自身免疫性疾病引起,冬季鍛煉應以不加重胸痛和呼吸困難為前提。

低強度有氧運動如散步或慢跑可促進血液循環(huán),建議選擇中午氣溫較高時段,單次持續(xù)15-20分鐘,心率控制在每分鐘100次以下。呼吸訓練包括腹式呼吸和縮唇呼吸,每日2-3組,每組10次,有助于改善肺通氣功能。關節(jié)活動度練習以上肢伸展和肩部環(huán)繞為主,動作幅度以不引發(fā)胸痛為限。室內運動推薦太極拳或瑜伽,室溫需維持在18-22攝氏度,運動前后做好熱身與放松。所有鍛煉需避開早晚低溫時段,外出時穿戴高領衣物保護頸部與胸部。

胸膜炎患者冬季應保持每日30分鐘陽光照射以促進維生素D合成,飲食增加優(yōu)質蛋白如魚肉、豆制品攝入。運動時出現(xiàn)胸痛加重、咯血或持續(xù)咳嗽需立即停止并就醫(yī)。建議通過血常規(guī)和胸部影像學定期監(jiān)測炎癥指標,合并胸腔積液者須在醫(yī)生指導下調整運動方案。冬季室內可使用加濕器維持40%-60%濕度,減少冷空氣對呼吸道的刺激。

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語音時長 02:57

2021-07-09

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肋膜炎是不是肋骨疼
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2021-07-09

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2021-06-25

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語音時長 01:14

2020-02-25

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胸膜炎還可以抽煙嗎
對于身體患有胸膜炎這種疾病的人來說,如果想要早日康復,那么在日常生活當中對于多種事項就該尤為注意,這樣才能夠促進身體的早日痊愈。所以患有胸膜炎這種病癥的人最好不要吸煙,同時要注意不要讓自己的身體出現(xiàn)過度勞累的狀況。最關鍵的是要合理運用藥物。
胸膜炎能不能自愈
臨床經過診斷胸膜炎,不能自愈,必須經過治療。治療包括對因治療和對癥治療。對因治療是感染性的應用合適的、恰當?shù)目股亍M瑫r做細菌鑒定和藥敏試驗,根據(jù)藥敏試驗的結果選擇敏感的抗生素對因治療。局部的緩解可以對于一些積液,要積極引流,包括穿刺引流,置管引流,必要的時候可以胸腔積液引流。病人一般都比較疼,疼痛的時候可能用一些止疼劑,呼吸困難當然要用呼吸治療。包括吸痰,吸氧,因為在治療的過程中,首先一個是讓病情往好的方面發(fā)展,避免病情的加重。怎么避免病情加重,第一,隨時觀察發(fā)現(xiàn)新的問題;第二,及時采取正確恰當?shù)姆椒ㄟM行處理,盡快的使病人得到治愈,不經過任何治療,胸膜炎完全自愈,這種可能性基本不存在。
語音時長 01:51

2018-10-26

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02:46
胸膜炎是怎么引起的
胸膜炎的發(fā)生可以由細菌、病毒、結核引起。惡性病的晚期也可以發(fā)生。胸膜炎發(fā)生在胸腔,包括臟層胸膜肺表面和壁層胸膜炎癥。胸膜炎從病理上分析可能比較寬泛的概念,實際上臨床要注意,比如感染性胸膜炎,要和結核性胸膜炎區(qū)分開。因為胸腔是一個胸膜,臟層胸膜是一層漿膜,漿膜有分泌功能,在與炎癥之后分泌增多。另外炎癥之后血管通透性增加,滲出增加。所以胸膜炎很容易形成胸腔積液。胸膜炎是一種比較籠統(tǒng)的概念。實際上要做病理,由于感染的病原菌不同,積液就不一樣,細菌可能膿的。不同細菌膿液也不一樣,所以較廣泛。胸膜炎要知道引起原因和類型,這樣才能針對性治療。
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胸膜炎有哪些癥狀
胸膜炎最常見癥狀就是局部的胸痛、呼吸困難。呼吸困難并不是像使勁喘氣那種困難,是因為胸痛,不敢使勁呼吸。嚴重情況下,造成胸腔積液比較多情況下,造成壓迫性的呼吸困難。有些病人有原發(fā)病,如果結核性的,可能有盜汗、低燒、無力,會感到比較疲乏。如果急性感染胸膜炎,不管是肺炎鏈球菌還是支原體,還有全身的癥狀。
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胸膜炎要做什么檢查
胸膜炎的檢查包括化驗檢查、影像檢查和病原學檢查。如果有發(fā)燒表現(xiàn),可能還需要做血液檢查,比如血常規(guī)、血沉。如果懷疑結核,還要做結核菌素實驗,結核抗體和T-SPOT血化驗檢查,再結合影像學檢查。最常見是做胸片檢查,胸片上如果發(fā)現(xiàn)積液或積液比較多,也要做胸部的CT檢查,這樣可以首先明確診斷。另外可以明確積液量的大小,積液量大小可以指導下一步該如何做。引流很少可以不引流;中等量可以穿刺;大量可以進行置管引流。再有結合化驗和影像分析出病因,找出病菌。早期如果有化膿的傾向,可以早期進行胸腔鏡。尤其化膿性的胸膜炎,里面形成膿,膿苔比較重,附著在肺的表面和胸腔之間,容易形成粘連,即使穿刺,放管引流不通暢,要借助胸腔鏡微創(chuàng)進行分離。把里邊的分隔比較濃稠的痰液慢慢吸出來,再進行沖洗,這樣就能得到更好治療。
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胸膜炎怎么治療
治療胸膜炎包括對癥治療和對因治療。對因治療是通過化驗,影像,結合臨床表現(xiàn)和癥狀體征綜合分析,作出病原的診斷。比如細菌感染,可以做有效抗生素治療。是惡性腫瘤引起,可以做一些化療。風濕免疫引起,做風濕免疫方面的治療。對癥治療就是根據(jù)癥狀退熱或止痛,可以采取緩解疼痛的藥物進行輔助治療。還有一些局部的治療,主要是引流,通過穿刺引流,把胸腔積液抽出來??赡芤鞔┮?、兩次不解決問題,可以置管用胸腔閉式引流治療。如果還解決不了,說明可能里邊有一些粘連,要進行手術,用胸腔鏡把里邊的膿和分泌物進行清理,把粘連分開,這樣有利于引流。
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胸膜炎可以自愈嗎
胸膜炎不能自愈。臨床上,胸膜炎的病變在形成后,會導致患者出現(xiàn)非常明顯的胸腔內部的損害,而且隨著時間的推移,病變會進一步的加重。不經過任何治療,胸膜炎基本不可能完全自愈。胸膜炎治療包括對因治療和對癥治療。對因治療就是感染性的應用合適、恰當?shù)目股?。所謂合適、恰當抗生素就是針對致病體,叫病原體。針對致病體,例如細菌,通過細菌培養(yǎng)進行細菌鑒定和藥敏試驗,根據(jù)藥敏試驗結果選擇敏感抗生素對因治療。局部的緩解可以對于一些積液積極引流,包括穿刺引流,置管引流,必要的時候可以胸腔積液引流。病人會比較疼,疼痛的時候可以用止疼劑,呼吸困難要用呼吸治療,包括吸痰,吸氧。因為在治療的過程中,要讓病情往好的方面發(fā)展,避免病情的加重。第一,隨時觀察發(fā)現(xiàn)新的問題;第二,及時采取正確恰當?shù)姆椒ㄟM行處理,盡快的使病人得到治愈。