便秘誘發(fā)痔瘡發(fā)作時(shí)可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、溫水坐浴、局部用藥、口服緩瀉劑、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ砷L期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高等因素引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

每日攝入30克以上膳食纖維，如西藍(lán)花、燕麥、火龍果等，有助于軟化糞便。同時(shí)保證2000毫升飲水量，避免辛辣刺激食物。長期堅(jiān)持可減少排便時(shí)肛門壓力，預(yù)防痔核脫出。

2、溫水坐浴

使用40℃左右溫水每日坐浴2次，每次10分鐘，能促進(jìn)肛周血液循環(huán)。坐浴后配合提肛運(yùn)動(dòng)，每次收縮肛門30下，可增強(qiáng)括約肌功能。急性期出現(xiàn)水腫時(shí)可在水中加入高錳酸鉀片。

3、局部用藥

痔瘡栓如太寧復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡栓可直接作用于患處，減輕充血疼痛。外用藥膏如普濟(jì)痔瘡膏含利多卡因成分，能快速緩解灼熱感。使用前需清潔肛門，避免繼發(fā)感染。

4、口服緩瀉劑

乳果糖口服溶液通過滲透作用軟化糞便，聚乙二醇4000散劑可增加腸道水分。兩者均不刺激腸壁，適合短期改善便秘。需注意緩瀉劑不能長期使用，避免產(chǎn)生依賴性。

5、手術(shù)治療

對(duì)于反復(fù)脫出的Ⅲ-Ⅳ度痔瘡，可考慮痔上黏膜環(huán)切術(shù)或超聲刀痔切除術(shù)。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔，配合紅光照射促進(jìn)愈合。術(shù)后1周內(nèi)避免久坐和劇烈運(yùn)動(dòng)，防止創(chuàng)面出血。

日常應(yīng)建立定時(shí)排便習(xí)慣，晨起后飲用溫水刺激腸蠕動(dòng)，排便時(shí)避免過度用力。辦公期間每小時(shí)起身活動(dòng)，避免久坐壓迫肛墊。孕婦可通過側(cè)臥緩解腹壓，老年人可按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)。若便血持續(xù)或痔核嵌頓，應(yīng)及時(shí)至肛腸科就診。