嗓子疼口腔潰瘍可通過保持口腔清潔、使用藥物緩解疼痛、調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素、避免刺激等方式治療。嗓子疼口腔潰瘍通常由局部創(chuàng)傷、免疫力下降、營養(yǎng)缺乏、病毒感染、精神壓力大等原因引起。

1、保持口腔清潔

使用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，有助于減少口腔細(xì)菌，促進(jìn)潰瘍愈合。避免使用含酒精的漱口水，以免刺激潰瘍面加重疼痛。每日漱口3-4次，尤其在進(jìn)食后及時清潔口腔。

2、使用藥物緩解疼痛

可遵醫(yī)囑使用利多卡因凝膠或復(fù)方苯佐卡因凝膠局部涂抹止痛。西瓜霜噴劑或口腔潰瘍散具有消炎生肌作用。對于嚴(yán)重潰瘍，醫(yī)生可能開具醋酸地塞米松口腔貼片減輕炎癥反應(yīng)。

3、調(diào)整飲食

選擇溫涼流質(zhì)或軟食，如米粥、蒸蛋羹、藕粉等。避免辛辣、酸性、堅硬食物刺激潰瘍面。適量飲用金銀花露或菊花茶有助于清熱解毒。保證每日飲水量在1500-2000毫升。

4、補(bǔ)充維生素

缺乏維生素B2可能引起反復(fù)口腔潰瘍，可適量補(bǔ)充復(fù)合維生素B片。維生素C泡騰片有助于增強(qiáng)黏膜修復(fù)能力。必要時檢測血清鐵、葉酸水平，排除貧血導(dǎo)致的潰瘍。

5、避免刺激

戒煙限酒減少黏膜損傷。改正咬唇、頰等不良習(xí)慣。使用軟毛牙刷輕柔刷牙。保持規(guī)律作息，每日睡眠7-8小時。壓力過大時可進(jìn)行冥想或深呼吸練習(xí)。

日常應(yīng)注意保持口腔濕潤，可使用無糖口香糖刺激唾液分泌。避免過熱飲食燙傷口腔黏膜。定期更換牙刷防止細(xì)菌滋生。長期反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍需排查白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病可能。若潰瘍持續(xù)2周未愈或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀應(yīng)及時就診口腔黏膜科。