生酮減肥法，它的歷史已經(jīng)接近一百年是一種非常久遠(yuǎn)的減肥方法。生酮減肥法最早是用來治療癲癇的，特別是一些難治性的癲癇，現(xiàn)在一些臨床發(fā)現(xiàn)對于一些兒童的難治型癲癇，有比較明顯的作用。差不多能有百分之二十多的癲癇患童，經(jīng)過生酮飲食，對他癲癇的控制是非常有效的，但也是百分之二十多的一個(gè)比例，并不是百分之百。所以，如果想利用這種方法來治療癲癇，需要得到臨床的醫(yī)生和臨床營養(yǎng)師的支持。在利用生酮飲食治療癲癇的同時(shí)，很多人發(fā)現(xiàn)它居然對于控制體重有非常大的幫助。有的人利用生酮飲食，每個(gè)月甚至可以減少十公斤的體重，甚至更多。但是這里面有非常大的問題，因?yàn)樯獪p肥，它的膳食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)被打亂了，每天脂肪供能不超過30%，可是生酮減肥法的脂肪供能高達(dá)75%，這是一個(gè)非?？膳碌牧浚簿褪峭ㄟ^飲食的方法，很難獲得充足的脂肪，怎么辦？很多人早餐在家里面吃，午餐在餐廳里面吃，晚餐實(shí)在沒辦法。今天的脂肪攝入量不夠，空口吃一塊、兩塊黃油，就是小包裝的黃油，直接吃黃油了，生酮減肥法它的蛋白質(zhì)的，每天供能差不多20%。對于喜歡吃肉的人來說，這一天的肉量并沒有減，減少的是碳水化合物的攝入量，碳水化合物的供能不超過每天5%的比例，這樣的一個(gè)供能的結(jié)構(gòu)讓很多人難以長久的適應(yīng)。你想想看，每天所有的主食全都不吃，所有的薯類全都不吃，所有的水果幾乎全都不吃，可以吃牛油果，蔬菜里面含糖量稍微高一點(diǎn)兒的，比如蓮藕、馬蹄或者是胡蘿卜，洋蔥都不能吃的。所以很多人，長久的不吃淀粉類的食物，會覺得非常不舒服，這僅僅是精神方面的一些作用。其他還有沒看到的問題，比如長久的生酮飲食，人體會大量的利用酮體來供能。這時(shí)候?qū)τ谝恍└文I功能不好的人來說，簡直是一個(gè)非常可怕的摧殘。所以，每天早飯前和晚飯后的兩個(gè)小時(shí)要測血酮和血糖，在專業(yè)的醫(yī)生和專業(yè)臨床營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，來控制你的生酮減肥。

青汁主要是選擇大麥的葉子，大麥的葉子里面膳食纖維也比較豐富，里面還含有胡蘿卜素、葉黃素，還有鉀、鎂，這些非常重要的營養(yǎng)物質(zhì)。但是利用青汁減肥是有技巧的，比如青汁減肥，同時(shí)以嚴(yán)格控制膳食熱量和脂肪的攝入量，這樣對于減肥是有幫助的，否則每天照樣吃肉、照樣喝酒、照樣吃甜食，還喝青汁來減肥，你想多了。我們都知道青汁減肥，青汁是一種粉末狀的物質(zhì)，用水把它沖開，這種東西里面纖維含量高，膳食纖維可以大量的吸收水分，占據(jù)胃的空間，有非常好的飽腹感。吃飯之前喝一杯青汁，這樣飽腹感強(qiáng)了，饑餓感弱了，吃的東西相對來講就少了，這樣的方式是可以幫助你控制體重的。但是有一些人不適合，比如嚴(yán)重缺鈣、缺鐵、缺鋅的人，青汁里面含有太多的膳食纖維，里面草酸的含量也不低，青汁喝的比較多的時(shí)候，會和礦物質(zhì)發(fā)生拮抗反應(yīng)，影響礦物質(zhì)的吸收。另外，有一些胃潰瘍、慢性胃炎的人，喝青汁比較多的時(shí)候，腸胃會嚴(yán)重不適，這一類的人也不適合。所以喝青汁減肥給大家總結(jié)一下：第一、要飯前喝，比如飯前半個(gè)小時(shí)之內(nèi)喝，可以幫助我們提升飽腹感，來抑制饑餓感，減少食物、減少能量的攝入，這樣對于控制體重有一些幫助。另外，腸胃不太好的人，有慢性胃炎、胃潰瘍的人，不適合用青汁來減肥。再有就是有嚴(yán)重的缺鐵、缺鈣、缺鋅的人不適合青汁減肥。

肥胖癥患者脂肪堆積，患者對糖的反應(yīng)下降，導(dǎo)致脂肪對糖的攝入反應(yīng)明顯下降，糖升高以后胰島素分泌增加，機(jī)體必須產(chǎn)生過多的胰島素去降低血糖，最后就造成胰島素升高。隨著生活水平的提高，生活中肥胖的人越來越多，肥胖帶來的問題也越來越多，肥胖能引起很多疾病，給人們的生活、工作帶來了太多的困擾，其中之一就是肥胖癥導(dǎo)致了胰島素升高。胰島素長時(shí)間升高或者胰島素過高，會導(dǎo)致糖尿病，引起高血壓、高血脂、危害心腦血管系統(tǒng)。肥胖癥患者要由醫(yī)生診斷是什么原因引起的肥胖，治療疾病，不能耽誤或者掩蓋病情。在積極治療中，控制體重、調(diào)整飲食規(guī)律、營養(yǎng)均衡、合理搭配、少食多餐、少吃油炸食品、少吃辛辣油膩食物、少甜食、少吃小零食、少喝飲料、多吃新鮮蔬菜水果；要多運(yùn)動，可以進(jìn)行散步、慢跑、游泳、跳健身操、練瑜伽、打太極拳等體育鍛煉，增加熱量消耗。還要調(diào)整作息時(shí)間、早睡早起、保證充足的睡眠。

減重手術(shù)的原理主要是通過微創(chuàng)外科手術(shù)對胃腸道進(jìn)行重新“改建裝修”，使胃的有效容積變小，食量大幅度減少，而且曠置了部分小腸，消化吸收能力下降，雙管齊下從而實(shí)現(xiàn)減重的目的。目前，國際上流行的減肥方法可以減少60%-80%的減肥患者的超重，而且減肥效果仍然非常明顯。而且這種減肥效果很快，通過住院經(jīng)驗(yàn)可在術(shù)后1周內(nèi)減少20斤左右，術(shù)后3個(gè)月可減為40~50斤，半年后可達(dá)到60~70斤，因此效果仍很好?？车糁夭徽f后減肥手術(shù)或給患者帶來良好的飲食習(xí)慣也不會增加，可能還需要適當(dāng)?shù)娘嬍?，手術(shù)完成后，可以保持良好的效果。如果你不控制飲食，術(shù)后吃得太多，你的體重可能會輕微或嚴(yán)重反彈。

小兒肥胖性生殖無能綜合征能治好。小兒肥胖性生殖無能綜合以幼兒、學(xué)齡期男孩比較常見，主要因顱腦外傷、腦炎、腦膜炎、顱內(nèi)結(jié)核或垂體瘤或顱咽管瘤壓迫下丘腦部等原因引起。主要特征為向心性肥胖，同時(shí)可能會伴有尿崩癥及性發(fā)育遲緩等癥狀。常見癥狀有：性發(fā)育遲緩，肥胖，多食、嗜睡、骨齡遲延，尿崩癥、懶惰等。如無原發(fā)病患兒，可服用甲狀腺片或性激素制劑。中輕度的小兒，一般大部分孩子是可以治愈。對年齡較小的孩子盡量不考慮性腺內(nèi)分泌治療，半數(shù)病人可望至成人后開始性發(fā)育。對年長兒有高度性征發(fā)育不全時(shí)，可根據(jù)病情使用絨促性素(絨毛膜促性腺激素)以促進(jìn)性腺成長，配合丙酸睪酮以促進(jìn)第二性征的發(fā)育。治療期間給孩子少吃辛辣刺激和油膩食物，以及過多的零食。