月經(jīng)快結(jié)束時(shí)一般可以同房，但需注意衛(wèi)生防護(hù)和避孕措施。此時(shí)子宮內(nèi)膜尚未完全修復(fù)，仍有感染風(fēng)險(xiǎn)。

月經(jīng)末期陰道出血量明顯減少，宮頸口逐漸閉合，此時(shí)同房不會(huì)直接導(dǎo)致經(jīng)血逆流或加重出血。但殘余經(jīng)血可能增加細(xì)菌滋生概率，建議使用避孕套降低感染風(fēng)險(xiǎn)。若雙方有生殖器炎癥或皮膚破損，應(yīng)避免同房防止交叉感染。

少數(shù)女性在月經(jīng)結(jié)束前1-2天可能出現(xiàn)排卵，此時(shí)同房存在意外妊娠可能。子宮內(nèi)膜脫落不完全時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)可能引起宮腔輕微出血。有子宮內(nèi)膜異位癥病史者需謹(jǐn)慎，性刺激可能誘發(fā)痛經(jīng)復(fù)發(fā)。

建議選擇溫和的性生活方式，事后及時(shí)清潔外陰，避免使用陰道沖洗劑破壞菌群平衡。可提前準(zhǔn)備一次性床墊或毛巾保持衛(wèi)生，同房后觀察是否有異常出血或腹痛。日常注意補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，幫助造血功能恢復(fù)。月經(jīng)完全干凈后3天再恢復(fù)常規(guī)性生活更為安全，期間可通過(guò)擁抱等非插入式親密行為滿足需求。若同房后出現(xiàn)發(fā)熱、異常分泌物等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排查感染。