膝關(guān)節(jié)髕骨脫位不是特別嚴(yán)重，一般經(jīng)過治療以后，就會有不錯的效果。但是在生活中，人們需要注意，盡量避免下蹲和上下樓梯的動作，而且避免膝關(guān)節(jié)過度彎曲，最好買一個護(hù)膝，來保護(hù)膝關(guān)節(jié)，防止脫位。平時的活動中，人們不要做太急的動作。

膝關(guān)節(jié)是非常重要的關(guān)節(jié)，如果它受傷了，就會影響人們走路，然后影響人們的日常生活。膝關(guān)節(jié)髕骨脫位就是常見的現(xiàn)象，那么膝關(guān)節(jié)髕骨脫位嚴(yán)重嗎？相信很多人都不知道，一起通過下文來更好的了解。
　　膝關(guān)節(jié)髕骨脫位的嚴(yán)重性
　　髕骨本來是在在股骨的凹槽里上下移動，但是因為外傷、暴力或扭傷等原因，出現(xiàn)了脫位的現(xiàn)象。膝關(guān)節(jié)髕骨脫位不是嚴(yán)重的損傷，多數(shù)患者經(jīng)過保守治療或者手術(shù)探查、縫合、修補等多種處理以后，就會恢復(fù)，也能保證膝關(guān)節(jié)的正常功能。
　　膝關(guān)節(jié)髕骨脫位后的注意事項
　　1、避免下蹲和上下樓梯的動作
　　對于膝關(guān)節(jié)髕骨脫位患者來說，上下樓梯的時候，一定要小心，不要用力過度。上廁所的時候，最好不要選擇蹲坑的形式。
　　2、避免膝關(guān)節(jié)過度彎曲
　　正常的膝關(guān)節(jié)彎曲是可以的，但是不要讓膝關(guān)節(jié)在負(fù)重的手彎曲，會加重情況。如果想活動，可以站在床上進(jìn)行伸屈活動。
　　3、可以買一個護(hù)膝
　　預(yù)防髕骨脫位的護(hù)膝平時也可以帶，而且前面帶一個小洞，可以將髕骨固定在一個位置上，以免受傷。
　　4、不要做太急的動作
　　在運動的時候，不要做太急的動作，像打網(wǎng)球，打籃球，這樣的運動就暫時不要做了，可以用游泳或者慢跑代替，但是也要根據(jù)自己的情況來決定。
　　膝關(guān)節(jié)髕骨脫位不是太嚴(yán)重，一般經(jīng)過治療后，效果都不錯。在治療期間，患者可以買個護(hù)膝來保護(hù)自己，平時不要做太急的動作，可以用其他運動來代替。另外，人們需要吃一些有營養(yǎng)的食物，可以促進(jìn)身體的恢復(fù)，早日投入到工作中。