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孕婦能吃蔓越莓嗎

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孕婦一般是可以吃蔓越莓的,適量食用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

蔓越莓含有豐富的維生素C、膳食纖維和抗氧化物質(zhì),有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。其含有的原花青素可能幫助預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染,對(duì)孕期常見(jiàn)的尿頻、尿路不適有一定緩解作用。新鮮蔓越莓或未添加糖分的蔓越莓干更適合孕婦食用,每日建議攝入量控制在10-20顆。需注意清洗徹底,避免殘留農(nóng)藥,有妊娠期糖尿病的孕婦應(yīng)選擇無(wú)糖產(chǎn)品。

少數(shù)孕婦可能對(duì)蔓越莓過(guò)敏,食用后出現(xiàn)皮疹、口腔發(fā)癢等癥狀需立即停止。市售蔓越莓果汁或果醬常含大量添加糖,過(guò)量攝入可能增加妊娠期高血壓或血糖異常風(fēng)險(xiǎn)。胃酸過(guò)多的孕婦空腹食用可能引發(fā)反酸,建議隨餐或餐后食用。若存在前置胎盤、先兆流產(chǎn)等特殊情況,應(yīng)咨詢醫(yī)生后再?zèng)Q定是否食用。

孕期飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡,蔓越莓可作為水果補(bǔ)充的一部分,但不可替代主食或其他必需營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。建議選擇新鮮、無(wú)添加的蔓越莓,避免與抗凝血藥物同時(shí)食用。出現(xiàn)腹痛、陰道出血等異常情況時(shí)須立即就醫(yī),日??捎涗涳嬍撤磻?yīng)以便產(chǎn)檢時(shí)與醫(yī)生溝通調(diào)整膳食方案。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:39

2021-10-15

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懷孕32周肚子發(fā)緊發(fā)硬究竟是怎么回事
懷孕是從孕早期一直到40周,整個(gè)過(guò)程很漫長(zhǎng)。一旦懷孕到三十二周,就進(jìn)入整個(gè)孕期三個(gè)階段里面的第三個(gè)階段,孕晚期了。孕晚期以后,容易出現(xiàn)的一些表現(xiàn),就是有先兆流產(chǎn)的表現(xiàn)、胎膜早破的表現(xiàn),這個(gè)時(shí)候就要孕媽媽,平時(shí)要注意一些。如果是32周感覺(jué)有腹部發(fā)硬、發(fā)墜脹,甚至有些有疼的表現(xiàn),這個(gè)時(shí)候有可能是因?yàn)槌霈F(xiàn)先兆早產(chǎn),是宮縮導(dǎo)致的。這個(gè)時(shí)候要到醫(yī)院去,讓醫(yī)生做一個(gè)宮縮的監(jiān)測(cè),明確是不是有宮縮這是第一。第二要做一個(gè)宮頸的檢查,看看宮口有沒(méi)有擴(kuò)張。如果有先兆早產(chǎn)的表現(xiàn),32周要做一些相應(yīng)的處理,要用口服藥物或經(jīng)典的藥物去抑制宮縮。因?yàn)檫@時(shí)候孩子發(fā)育各方面都沒(méi)有完善,盡可能是期待治療、抑制宮縮,延緩孩子在宮內(nèi)呆的時(shí)間。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10

2021-07-09

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15周胎心率正常是多少
如果孕15周來(lái)進(jìn)行孕檢的時(shí)候,醫(yī)生會(huì)用多普勒超聲儀,來(lái)進(jìn)行胎心的聽(tīng)診。一般的情況下這個(gè)時(shí)候的胎心,會(huì)在每分鐘120-160次之間,偶爾也可能會(huì)檢測(cè)到稍微超過(guò)160的情況。因?yàn)獒t(yī)生通過(guò)超聲多普勒也會(huì)感受到孩子在宮內(nèi)的活動(dòng),尤其是寶寶在胎動(dòng)以后,可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)小小的胎心加速,稍微的胎心會(huì)超過(guò)160次,也是在正常的范圍。所以,在這個(gè)時(shí)候主要還是通過(guò)多普勒超聲儀,來(lái)對(duì)胎兒胎心是否正常來(lái)進(jìn)行判斷。如果孕媽媽有高危的情況或者是有明顯胎動(dòng)的異常,或者是有其他的情況,醫(yī)生也可能會(huì)建議,比如說(shuō)有先兆流產(chǎn)的傾向,醫(yī)生也會(huì)建議進(jìn)行超聲檢查判斷孩子在宮內(nèi)的狀況。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22

2021-07-09

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01:41
24周胎盤成熟度1級(jí)正常嗎
24周胎盤成熟度1級(jí)正常。實(shí)際上在這個(gè)整個(gè)孕期的檢查的過(guò)程當(dāng)中,胎盤的分級(jí)也是一個(gè)比較重要的一個(gè)指標(biāo),但是它只是超聲醫(yī)生在進(jìn)行胎盤的觀察過(guò)程當(dāng)中發(fā)現(xiàn)胎盤的不同形態(tài)上的一些表現(xiàn),基本上定出了,一級(jí),二級(jí),甚至到了三級(jí),那么24周左右一般做出胎盤分級(jí)意義不大。所以我們繼續(xù)觀察就可以了,你不必因?yàn)橐患?jí)引起焦慮和緊張,或者你非常糾結(jié)這件事情,但是如果孕媽媽有慢性高血壓,或者是合并有腎臟疾病,自身免疫系統(tǒng)疾病等等,這種情況,醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況增加超聲次數(shù),但是往往在24周做出來(lái)胎盤意義,對(duì)臨床的指導(dǎo)意義并不是很大,只是繼續(xù)觀察,往往在28周左右,還會(huì)再提供第二次超聲。
懷孕后肚子疼怎么辦
懷孕通常指妊娠,而肚子疼指腹痛,妊娠后腹痛可能是正常現(xiàn)象,也可能是先兆流產(chǎn)、異位妊娠等原因所致,建議通過(guò)日常調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行治療。具體分析如下:
孕婦可以喝益生菌嗎
益生菌作用主要是用來(lái)調(diào)節(jié)腸道健康。正常人腸道其實(shí)有很多的菌,其中起良好作用的菌就是益生菌。腸道里有各種菌共存一個(gè)生態(tài)平衡狀態(tài)。益生菌在里邊起到一個(gè)相對(duì)好的調(diào)節(jié)作用,能夠讓腸道正常運(yùn)轉(zhuǎn),然后保證人體排便通暢。其實(shí)很多孕婦都會(huì)合并便秘,是由于懷孕造成,因?yàn)槭艿酱圃屑に赜绊?,腸蠕動(dòng)本身就會(huì)變慢。為了維持妊娠,如果腸蠕動(dòng)過(guò)快或者過(guò)激,容易刺激子宮,引起收縮,所以在生理情況下,懷孕之后腸蠕動(dòng)就會(huì)變慢。除此以外,孕婦的活動(dòng)量也減少了,不如孕前活動(dòng)量大,所以腸蠕動(dòng)會(huì)變慢,很多孕婦都會(huì)存在便秘問(wèn)題。孕婦的便秘、用藥選擇中,益生菌就是一個(gè)非常好的選擇。它能夠調(diào)節(jié)孕婦腸道菌群,菌群正常之后,孕婦可能排便相對(duì)會(huì)比較通暢。如果孕婦出現(xiàn)頑固性便秘,孕婦也可以用乳果糖這一類藥物。如果是平時(shí)調(diào)節(jié),孕婦喝一點(diǎn)益生菌還是比較好。但要保證購(gòu)買渠道正常,購(gòu)買比較安全的益生菌,孕婦是可以飲用的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:44

2020-02-27

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02:10
坐月子可以吃什么水果
坐月子期間水果方面沒(méi)有什么特殊的禁忌,常見(jiàn)的蘋果、梨、橙子、香蕉、荔枝、櫻桃等,都是很好的選擇。在哺乳期吃水果要注意量的控制,應(yīng)該控制在200克到400克之間。水果可以提供哺乳期所需要的大量維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,既可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體,也可以使乳汁里有充分的維生素和礦物質(zhì)。水果含有豐富的膳食纖維,有些產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)哺乳期便秘,大量的膳食纖維攝入可以緩解便秘。水果的選擇強(qiáng)調(diào)的是品種的多樣化,所以各類水果都要吃保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡,注意水果是否衛(wèi)生安全,吃的時(shí)候沖洗干凈。
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孕婦初期注意事項(xiàng)
孕婦初期需控制體重,平衡膳食,預(yù)防貧血,堅(jiān)持吃葉酸,避免性生活,不要過(guò)度勞累,避免下腹部和腰部受力,不要持重物。懷孕初期對(duì)孕婦和胎兒來(lái)說(shuō)都比較關(guān)鍵。孕早期胎兒尚不穩(wěn)定,而且孕早期是胎兒器官發(fā)育的關(guān)鍵階段,所以需要注意以下事項(xiàng):一、控制體重。懷孕初期是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵階段,但是孕婦千萬(wàn)不要過(guò)量進(jìn)食,否則導(dǎo)致熱量過(guò)剩,轉(zhuǎn)化成脂肪。而且孕早期孕婦不喜運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積,體重過(guò)分增長(zhǎng)。二、平衡膳食。適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)是必須的,要保證每餐食物的多樣化,促進(jìn)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,不要挑食偏食。堅(jiān)持口服葉酸片,前三個(gè)月是孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育階段,孕媽媽在前三個(gè)月一定要堅(jiān)持吃葉酸,可以預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)畸形。不要盲目進(jìn)補(bǔ),有的滋補(bǔ)品中還含有激素類的物質(zhì),如果服用可能會(huì)導(dǎo)致不良后果,還需要預(yù)防貧血。貧血情況更是時(shí)有發(fā)生,要多吃有補(bǔ)血功效的食物,如瘦肉魚(yú)類肝臟動(dòng)物血制品等。這類食物中都含有大量的鐵,幫助起到有效的補(bǔ)血功效。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35

2019-08-26

63193次收聽(tīng)

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在女性懷孕以后身體會(huì)出現(xiàn)很多變化,白帶也會(huì)有一些不同,可能會(huì)出現(xiàn)白帶增多的情況,只要白帶比正常的多一些或者是少一些都是不用擔(dān)心的,但是如果同時(shí)白帶出現(xiàn)異味,或者還有外陰瘙癢的癥狀,就一定要及時(shí)進(jìn)行檢查了。
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