孕婦維生素D不足怎么補充
發(fā)布時間：2024-08-1177次播放
視頻內(nèi)容：
孕婦維生素D不足可以通過曬太陽、改善飲食、日常調(diào)理、藥物治療的方式來補充。
1、曬太陽：孕婦缺乏維生素D，可以通過曬太陽來補充，建議孕婦每天保持一定量的日照時間，可以選擇戶外活動，盡量讓四肢暴露在陽光底下。
2、改善飲食：通常而言，孕婦缺乏維生素D，可以通過改善飲食來補充，可以多吃富含維生素D的食物，例如動物肝臟、蛋黃、瘦肉、深海魚等，有利于補充體內(nèi)的維生素D。
3、日常調(diào)理：孕婦如果缺乏維生素D，可能會有身體較為乏力、虛弱的表現(xiàn)，需注意多臥床休息，并保持充足的睡眠時間，能夠促進身體恢復。
4、藥物治療：如果孕婦維生素D缺乏比較嚴重，可能會影響胎兒發(fā)育，可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣片、泛酸鈣片、乳酸鈣片、維生素D滴劑等藥物改善。
孕婦平時還可以多喝溫熱水，有利于促進血液循環(huán)，以促進身體恢復。
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孕中期注意事項
在懷孕中期要注意合理安排飲食，忌食辛辣油膩食品，葷素搭配，少食多餐。孕中期充足的主糧攝入對保證熱能供給，注意保證蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸以及微量元素的攝入。孕中期，孕婦對血紅素鐵、核黃素、葉酸、維生素A等營養(yǎng)素需要量明顯增加。懷孕中期指的是孕十四周到孕二十七周末期，隨著早孕反映的消失，多數(shù)孕婦的嘔吐反應(yīng)消失，食欲逐漸恢復，胎兒開始逐漸增大，孕中期因為胎盤已經(jīng)形成。建議孕中期婦女至少每周一次選食一定量的動物內(nèi)臟。孕中期孕婦食欲大振，每餐攝食量有所增加。但隨著妊娠進展，子宮進入腹腔可能擠壓胃，孕婦每餐后易出現(xiàn)胃部脹滿感。注意每天適當增加運動量。保持心情愉悅，另外注意搬動較輕的東西時，應(yīng)該先彎腰屈腿蹲下，將東西靠在身上再站起來。
孕8周孕酮低應(yīng)該怎么辦
孕8周孕酮屬于早孕12周以前，孕酮分泌有高有低，如果同時出現(xiàn)出血和腹痛，就應(yīng)該人工補充孕酮。孕酮是由卵巢產(chǎn)生一種孕激素。早孕12周以前，妊娠主要是靠卵巢分泌孕酮來維持。早孕時，孕酮分泌呈波動性，有高有低。檢測時，如果在孕酮分泌低谷時檢測，就可能會偏低；在高峰時檢測，就可能正常范圍。單憑一項孕酮低，并不能診斷胚胎不好，或可能發(fā)生胚胎停育。還要結(jié)合孕婦本身情況，比如出血、腹痛，再考慮需不需補充孕酮這種保胎藥物。正常懷孕后，孕酮最好大于25納克每毫升。如果醫(yī)療檢測單位是摩爾每升，就應(yīng)該補充大于75摩爾每升。12周后，體內(nèi)孕酮是由胎盤分泌產(chǎn)生，再檢查孕酮沒有太大意義，胎盤產(chǎn)生孕酮足夠維持妊娠。所以早孕時孕酮檢測，如果確實偏低，首先要除外宮外孕。另外如果同時出現(xiàn)出血和腹痛，就應(yīng)該人工補充孕酮，比如黃體酮片。
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懷孕三個月胎兒有多大
在懷孕3個月的時候，也就是懷孕12周左右時，胎盤就已經(jīng)形成了，而胎兒的一些結(jié)構(gòu)也可通過B超看到，特別是在懷孕11-13周的時候，要做NT超聲，來測量胎兒發(fā)育的各項數(shù)值，可以初步篩查胎兒的異常。這時候胎兒大小是指的胎兒頭部到臀部的長度，就是所說的頭臀長，就是CBL這個值，這就代表了胎兒的大小，這個大小在孕12周左右的時候，一般是5厘米左右，也就是50毫米左右。當然，不同的孕媽有個體化的差異，也可能會有顯著的區(qū)別，這是由于孕周不準確導致的。比如有些孕婦月經(jīng)不規(guī)律，愛推遲，受精卵一般形成較晚，胎兒相對來說較小，有些孕婦月經(jīng)規(guī)律，受精卵形成的時間較早，胎兒相對來說較大。在懷孕初期需要根據(jù)早期B超檢查來確定準確的孕周。
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孕婦喝蜂蜜好嗎
孕婦喝蜂蜜有利有弊，可以適量的喝一些，但是不宜喝得過多。蜂蜜里含有大量的果糖，可以快速增強媽媽的體力，尤其是分娩期。喝蜂蜜吃巧克力是兩樣正能量，可以快速的恢復媽媽體力，促進媽媽分娩時的力量。蜂蜜里也有一些微量元素。氨基酸等，對媽媽免疫力有好處的物質(zhì)。喝蜂蜜，可以顯著提高媽媽的抗病能力，可以預防感冒。當然喝蜂蜜也有壞的一方面。如果喝蜂蜜喝的比較多，媽媽血糖會明顯升高，血糖高會導致胎兒偏大，甚至巨大兒增加難產(chǎn)。剖宮產(chǎn)的概率。這是喝蜂蜜不好的一個方面。當然喝蜂蜜好的一方面還有蜂蜜有促進通便的作用。總之，孕期可以喝蜂蜜，但是不宜喝得過多，一天頂多一兩勺足矣。
孕期產(chǎn)檢的項目和時間
孕期產(chǎn)檢是至關(guān)重要的，從確定懷孕那一天起就要定期的產(chǎn)檢。剛懷孕的時候，停經(jīng)超過幾天時，往往要做血尿的hcg檢測來確定懷孕。在懷孕四、五十天的時候，要做b超檢查來排除早期的宮外孕。在懷孕十一到十三周的時候，要做胚胎的nt測定作為最早的畸形篩查、染色體篩查的一個項目。在懷孕十二周到二十周之間或者到二十四周之間的時候，要做染色體的篩查，包括生化檢查NIPT和羊水檢查。在懷孕二十四到二十八周的時候，要做b超的胎兒畸形篩查。在懷孕三十二周的時候，要做b超檢查看胎兒發(fā)育情況。在懷孕三十四周之后，要定期的做胎心監(jiān)護，中間也要加b超檢查來判斷胎兒的宮內(nèi)安危情況。當然孕二十四到二十八周之間要做糖尿病篩查及OGTT試驗。
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孕晚期漏尿和破水的區(qū)別
漏尿和潑水不好區(qū)別，一旦發(fā)現(xiàn)陰道出水，分不清楚，需要到醫(yī)院檢查，進行分泌物的羊水結(jié)晶檢測。漏尿和破水分別屬于泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)，但在臨床上這兩種情況不容易區(qū)分。因為有些女性到孕晚期后，由于子宮增大，會出現(xiàn)排尿的不適感，跟正常的排尿感覺不一樣。尤其在腹痛以后，或者沒有腹痛，突然間陰道就出現(xiàn)清亮的液體。在這種情況下，孕婦就弄不清楚是排尿還是破水，此時一定要及時到醫(yī)院去檢查，進行排出物的羊水結(jié)晶的檢測才能明確診斷，具體是不是早破水發(fā)生。因此，一旦孕晚期、孕足月出現(xiàn)外陰部的排水，應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查。
哺乳期感冒能喂奶嗎
感冒屬于自限性疾病，一般一周之內(nèi)會治愈。如果是輕度感冒，媽媽沒有發(fā)熱，沒有明顯的細菌感染，可以不必中斷母乳喂養(yǎng)。剛出生不久的寶寶帶有一定的免疫力，不用過分擔心傳染給寶寶，而不敢喂奶。不過喂奶過程中也要注意做好自身的隔離，所以媽媽在喂奶時要盡量戴口罩，要勤換衣服，勤洗手。如果媽媽出現(xiàn)了發(fā)燒癥狀，建議停止喂奶，高燒時間需要暫停母乳1到2日，停止喂奶期間，可以把乳汁吸出，以保持以后的繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。注意給孩子補水，哺乳期感冒如果癥狀嚴重需要口服藥，盡量選擇對胎兒影響比較小的藥物。如果藥物屬于哺乳期禁忌的，建議停止母乳，以免藥物分泌到乳汁中，對孩子產(chǎn)生一定的不良影響。
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