孕婦能不能吃蘿卜
發(fā)布時(shí)間：2021-04-0193089次播放
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蘿卜富含纖維素，可以有效幫助胃腸道的蠕動(dòng)，改善孕期因?yàn)樽訉m壓迫胃腸造成的便秘。蘿卜富含胡蘿卜素，幫助胚胎發(fā)育，尤其是對(duì)于胎兒的視力發(fā)育非常有幫助。蘿卜作為一種天然食品，富含很多種的維生素和微量元素，比如說(shuō)維生素c，可以幫助胚胎的發(fā)育，增加孕婦皮膚的彈性等，減少妊娠紋與營(yíng)養(yǎng)狀況。
同時(shí)蘿卜價(jià)格便宜，味道可口。因此在懷孕期間吃蘿卜是很好的，價(jià)格便宜又富含多種營(yíng)養(yǎng)元素。
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坐月子通常指的是產(chǎn)褥期，在產(chǎn)褥期女性通?？梢猿韵愦谎砍措u蛋，但是不能食用過(guò)多，否則可能影響身體健康。香椿芽具有清熱解毒、健胃理氣、潤(rùn)膚明目等功效；雞蛋性平味甘，具有補(bǔ)血、養(yǎng)血潤(rùn)燥的功效。一般產(chǎn)后在產(chǎn)褥期時(shí)，可以吃香椿芽炒雞蛋，可以增進(jìn)食欲，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，并增強(qiáng)女性機(jī)體的免疫力，一般適量食用不會(huì)影響到乳汁分泌。但是需注意，要適量吃香椿芽炒雞蛋，以免食用過(guò)多引起消化不良，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道異常蠕動(dòng)，出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。在產(chǎn)褥期時(shí)，女性需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，同時(shí)也要注意飲食上營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，并注意保持心態(tài)平和，有利于身體恢復(fù)。如果不適癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。
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孕酮也就是指孕激素，也被大家稱(chēng)為黃體酮。孕酮在女性未孕時(shí)主要是由女性卵巢分泌的一種激素，在女性懷孕后則是由胚胎合體滋養(yǎng)細(xì)胞層分泌的。孕酮的主要作用是對(duì)于子宮內(nèi)膜起作用。雌激素和孕激素共同起作用使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化，雌激素使子宮內(nèi)膜不斷生長(zhǎng)、變厚，孕激素則可以使增厚的子宮內(nèi)膜由增值期轉(zhuǎn)化為分泌期，進(jìn)一步促進(jìn)女性月經(jīng)的來(lái)潮。孕酮也對(duì)孕期女性的胎兒發(fā)育起到保護(hù)作用，可以防止子宮收縮，有利于子宮穩(wěn)定，有利于胎兒的安全發(fā)育。如果女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，或者不容易懷孕的情況，以及懷孕后容易發(fā)生流產(chǎn)的情況，要特別注意體內(nèi)孕酮的水平，可能與孕酮水平低下有關(guān)。目前也有一些合成的孕激素藥物可以在體內(nèi)孕酮水平低的時(shí)候進(jìn)行補(bǔ)充，比如黃體酮、地屈孕酮片等。
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孕婦可以吃桃子。其實(shí)懷孕的女性對(duì)于飲食沒(méi)有過(guò)多的禁忌，鼓勵(lì)孕婦飲食多樣化，這樣可以攝入豐富的維生素、微量元素、礦物質(zhì)等。只要保證食用后不會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏情況，或者身體不適情況，都可以適量吃。但食用水果要注意以下幾個(gè)方面：一、水果多樣化，這樣攝取的營(yíng)養(yǎng)才更均衡。二、市面上常見(jiàn)的水果都可以吃，都是很好的選擇，比如蘋(píng)果、梨、桃、橙子、香蕉、葡萄、荔枝等。三、每天要控制水果的攝入量，水果雖然好，但是也不能吃太多。如果血糖正常，孕期體重增長(zhǎng)也很合理，這樣的孕婦每天的水果量一般建議在200克到400克之間，也就是4兩到8兩之間。
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隨著人們生活水平的逐漸提高，衛(wèi)生條件的提升，一般情況下剖宮產(chǎn)術(shù)后7到10天左右傷口就能恢復(fù)，女性朋友就可以洗頭。如果過(guò)早洗頭，傷口沒(méi)有恢復(fù)，可能拉扯傷口，導(dǎo)致切口愈合不良或感染。所以每個(gè)女性根據(jù)自身的體質(zhì)不同，恢復(fù)情況，可以決定洗頭的時(shí)間。洗頭時(shí)需要注意保溫，避免著涼感冒，不利于術(shù)后恢復(fù)。洗頭之后要立即擦干，避免受風(fēng)。洗頭后不要立即睡覺(jué)，洗頭時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好在5到10分鐘左右，可以由家屬協(xié)助，幫助洗頭，水溫要適宜，不要用刺激性比較強(qiáng)的洗發(fā)露，以免刺激頭皮，導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)。產(chǎn)后要注意保持心情舒暢，注意多休息。生活要有規(guī)律，不要熬夜，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富高蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，
什么是短效避孕藥
短效口服避孕藥是由雌激素和孕激素配制而成的復(fù)方藥物，作用機(jī)理是通過(guò)抑制排卵，改變子宮內(nèi)膜的環(huán)境，改變宮頸粘液的性狀，阻止精子穿透，抗著床等機(jī)制而達(dá)到避孕目的。按使用方法服藥，并有效率可以達(dá)到99%以上。短效口服避孕藥分為單相片，雙相片和三相片，主要的成分均為雌激素和孕激素，都是以28天為一個(gè)完整的周期進(jìn)行服藥。單相藥物每一片的劑量相同，每盒21片，每天服用一片，連服21天后停藥接著服下一盒。雙相片和三相片，一盒中會(huì)有兩種或三種劑型，需要按照包裝指示順序服藥。我國(guó)市面上的短效口服避孕藥以單相片為主，常見(jiàn)有優(yōu)思明，媽富隆，達(dá)英三五等等。
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