羊水暗區(qū)正常范圍為30-80毫米。羊水暗區(qū)是指通過超聲檢查測量羊水池的最大垂直深度，是評估羊水量的重要指標(biāo)之一。

羊水暗區(qū)在30-80毫米之間屬于正常范圍。羊水是胎兒生長發(fā)育的重要環(huán)境，具有保護胎兒、維持宮內(nèi)溫度恒定、幫助胎兒運動等作用。羊水暗區(qū)測量通常在妊娠中晚期進行，通過超聲檢查可以直觀觀察到羊水池的最大垂直深度。測量時孕婦需要平躺，超聲探頭垂直于子宮壁，選取最大的羊水池進行測量。羊水暗區(qū)小于30毫米提示羊水過少，可能與胎兒泌尿系統(tǒng)異常、胎盤功能減退、胎膜早破等因素有關(guān)。羊水暗區(qū)超過80毫米提示羊水過多，可能與妊娠期糖尿病、胎兒消化道梗阻、胎兒神經(jīng)系統(tǒng)異常等因素有關(guān)。羊水量異常時孕婦可能出現(xiàn)腹部不適、宮高異常等癥狀，胎兒可能出現(xiàn)胎動異常、胎心率改變等表現(xiàn)。羊水量異常需要結(jié)合其他檢查結(jié)果綜合判斷，必要時需進行進一步檢查如胎兒超聲心動圖、羊水穿刺等。

孕期應(yīng)定期進行產(chǎn)前檢查，通過超聲監(jiān)測羊水量變化。發(fā)現(xiàn)羊水量異常時應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行相應(yīng)處理。孕婦平時應(yīng)注意休息，避免劇烈運動，保持均衡飲食，適當(dāng)補充水分，避免長時間站立或久坐。如出現(xiàn)陰道流液、腹痛等異常情況應(yīng)立即就醫(yī)。