手腕扭傷怎么辦
62713次瀏覽
手腕可以讓我們提一些東西，但手腕受傷后就不能拎東西了，這個時候就要及時處理，常見的處理方法是檢查傷勢、停止運(yùn)動、冷敷、熱敷、按摩、貼膏藥、注意休息等。
手可以讓我們撫摸孩子，感受從孩子身上傳出的愛意，手也可以幫我們完成一些重要的工作，一雙勤勞的手可以養(yǎng)活一家人。但生活中難免會有一些意外發(fā)生，這樣就可能會導(dǎo)致手腕扭傷，手腕扭傷是非常痛的最好要及時處理，那么手腕扭傷怎么辦？
1、檢查傷勢：手腕扭傷后要檢查手腕的扭傷情況，看一下手腕處是否有傷口，疼痛的部位具體在什么地方，如果是被外物撞擊造成的扭傷會出現(xiàn)腫脹疼痛的情況，這個時候可以活動一下手腕，再按壓一下腫脹的地方，如果疼痛感加重就要及時進(jìn)行治療。
2、停止運(yùn)動：手腕扭傷這個時候就不能夠在運(yùn)動了，所以如果發(fā)現(xiàn)手腕有扭傷的情況這個時候要立即停止運(yùn)動，然后把手腕調(diào)整到自己感覺舒服的姿勢，這樣不會避免手腕第二次受傷。要注意的是，昨晚如果扭傷了不能夠再去干重活，或者是繼續(xù)運(yùn)動。
3、冷敷：手腕扭傷如果不是很嚴(yán)重這個時候也可以自行處理，可以用冷毛巾或者是冰袋放在受傷的部位進(jìn)行冷敷，冷敷的時間大約在半個小時左右，這樣可以讓毛細(xì)血管收縮，緩解手腕扭傷部位的腫脹情況。
4、熱敷：在手腕扭傷24~48小時后，也可以對受傷的部位進(jìn)行熱敷，這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)，這樣可以達(dá)到快速消腫止痛的作用。
5、按摩：手腕在扭傷一天內(nèi)是不能夠按摩手擋的地方，等到一天或兩天后就可以輕輕的按摩受傷的地方了，輕輕按摩是可以上受傷地方的血液循環(huán)，這樣可以達(dá)到消腫的作用。
6、貼膏藥：手腕扭傷后總脹的部位，也可以使用一些活血化瘀的膏藥，這些膏藥要在24小時之后才能進(jìn)行，剛扭傷后是不能貼膏藥的，不然會腫痛情況加重。
7、注意休息：在手腕扭傷之后，一定要注意休息，不要參加運(yùn)動，也不能讓手腕承受過重的東西，不然可能會導(dǎo)致手腕再一次受到傷害。
相關(guān)推薦
手扭傷怎么恢復(fù)最快
手扭傷后可通過休息制動、冷敷熱敷交替、加壓包扎、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式恢復(fù)。手扭傷通常由外力牽拉、關(guān)節(jié)活動超限、韌帶損傷等因素引起。1、休息制動急性期需立即停止活動，用繃帶或支具固定腕關(guān)節(jié)于功能位，避免二次損傷。固定時...
02:56
消腫止痛酊和云南白藥哪個效果好
由于個體差異性的不同，于疾病種類的不同，消腫止痛酊和云南白藥對患者產(chǎn)生的效果也會有所不同。消腫止痛酊具有舒筋活絡(luò)，消腫止痛的功效，對于跌打扭傷，風(fēng)濕骨痛都起到不錯的治療作用，治療范圍相對于云南白藥更為廣泛。云南白藥對于開放性外傷能產(chǎn)生較好的愈合作用。
02:41
消腫止痛酊的作用與功效
消腫止痛酊由21味中藥組成，具有舒筋活絡(luò)、消腫止痛的功效。對跌打損傷、風(fēng)濕骨病等疾病具有較好的治療效果。其酊劑能夠使有效成分快速滲透，并且藥量可控，涂抹對患處，讓藥物直達(dá)病灶，快速起效，治療便利性相對較高。
寰樞關(guān)節(jié)扭傷術(shù)后護(hù)理
寰樞關(guān)節(jié)扭傷后，如果病情嚴(yán)重，需要手術(shù)治療。術(shù)后應(yīng)注意護(hù)理，促進(jìn)病情的恢復(fù)。寰樞關(guān)節(jié)扭傷術(shù)后應(yīng)注意頸部的制動，做好呼吸道護(hù)理，術(shù)后6小時開始進(jìn)食，以流質(zhì)、半流質(zhì)食物為主，術(shù)后一周才可恢復(fù)正常飲食。要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，同時還應(yīng)預(yù)防壓瘡、泌尿系統(tǒng)感染等并發(fā)癥的發(fā)生。
什么是頸椎退行性變
頸椎退行性變是指由于構(gòu)成頸椎的一些組織結(jié)構(gòu)，發(fā)生了一種病理性的變化。目前認(rèn)為椎間盤是人體最早最易隨年齡發(fā)生退行性改變的一種組織，與勞損、與外傷有重大的關(guān)系。另外其頸椎的退變還和生活習(xí)慣，職業(yè)、全身情況以及內(nèi)分泌有一定的關(guān)系。其頸椎退行性病變，即常所的骨質(zhì)增生，其患者發(fā)生了上述病變后，不一定都會有癥狀。有的人病變在X線片上表現(xiàn)嚴(yán)重，但無癥狀。有的人病變不重，但其癥狀比較嚴(yán)重，這要看每個人的條件因素不同而不一樣。另外，當(dāng)頸椎退行性變，導(dǎo)致局部椎體骨質(zhì)增生時，會導(dǎo)致椎間隙的狹窄，椎體間不穩(wěn)，從而產(chǎn)生錯動，并引起周圍肌肉、韌帶等發(fā)生變性進(jìn)而引起一系列的病理性改變，包括造成脊髓以及神經(jīng)的受壓等等。
手腕扭傷用什么膏藥
手腕關(guān)節(jié)扭傷后在傷后的二十四小時之內(nèi)不建議使用活血化瘀類的膏藥，若無明顯的出血，早期我們建議進(jìn)行局部的冰敷治療，可以對患肢進(jìn)行局部的制動，避免進(jìn)一步加重?fù)p傷。在四十八小時之后可以進(jìn)行局部的熱敷和理療，同時可以采用活血化瘀消腫止痛的膏藥治療，也可以采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛膏藥或藥物進(jìn)行治療。手腕部扭傷是由于各種不同的病理原因造成的腕關(guān)節(jié)韌帶、肌腱等軟組織的損傷，又稱手腕關(guān)節(jié)的軟組織挫傷，是一種常見的骨科疾病。臨床上以老年人、運(yùn)動員以及兒童多發(fā)。臨床表現(xiàn)常常為外傷后手腕部的疼痛、腫脹無力，并伴有腕關(guān)節(jié)的活動受限，若扭傷比較嚴(yán)重會伴有局部的青紫、瘀斑形成等表現(xiàn)。
02:57
扭傷手筋怎么辦
手筋實(shí)際上是一個老百姓的說法，我們的手包括手指，包括手掌，包括手背，這些地方的所有的韌帶，肌腱損傷都可以稱為手筋的損傷。在治療上早期在扭傷的地方48小時內(nèi)做冰敷，72小時候可以做熱敷，患肢要制動，不要動，要給這個韌帶，肌腱一個充分的愈合時間。一般韌帶愈合時間在3-4周就可以初步長上了。在3-4周之間少用這只手來進(jìn)行活動，局部外用一些活血化瘀消腫止痛的中藥也是有好處的。但是需要特別注意，手筋損傷也有一些特殊情況，比如說錘狀指，它實(shí)際上是肌腱在手指的附著點(diǎn)上撕脫造成的，這種就比較麻煩一些，這種撕脫有時候很難長上，早期就需要把這個手指固定一下，用夾板，但是對于一些完全的斷裂，就需要手術(shù)來進(jìn)行治療。
扭傷后如何處理
扭傷怎么處理？扭傷實(shí)際上就是關(guān)節(jié)囊、韌帶、肌腱等軟組織受到外力的牽拉之后，發(fā)生部分纖維的斷裂，這些纖維的斷裂，同時還伴有出血?；谶@些原理，所以首先要減少出血，怎么辦？要做冰敷，一般在四十八小時之內(nèi)做冰敷，用冰袋怎么做冰敷，把冰塊放在塑料袋里頭，然后用毛巾包裹在局部做冰敷，冰敷的話可以讓血管收縮，血管收縮以后出血量減少，可以減少腫脹的產(chǎn)生，這是第一點(diǎn)。第二需要制動，知道韌帶和關(guān)節(jié)囊還有機(jī)械受到牽拉之后，部分纖維的斷裂，斷裂之后，有個愈合的過程，如果過早的活動，這些愈合的過程受到影響，可能會造成不能很好的愈合，造成韌帶，關(guān)節(jié)囊，還有肌腱的松弛，松弛以后，將來造成反復(fù)的扭傷，就很不好了。反復(fù)扭傷嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)繼發(fā)性的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，造成終身的后遺癥。所以很多患者來了以后，扭傷后，經(jīng)常問大夫，需不需要做按摩，是不是需要揉一揉，需不需要搓一搓。這些實(shí)際上都是不太贊同的，早期還是需要做冰敷，需要制動，這樣的話，可以減少出血，讓損傷的軟組織得到一個充分的愈合。對于一些腫脹比較明顯的患者怎么辦？會建議患者抬高患肢，比如說平躺把腿抬高，如果扭傷的位置高于心臟的話，水往低處流，可以有利于這個腫脹的消退?？傊?，軟組織損傷這種扭傷后，要給患處一個冷敷，做冷敷一般在第三天的時候才可以做熱敷。還要給患處一個安靜的生長環(huán)境，不要過分的刺激，比如說踝關(guān)節(jié)扭傷之后，要求兩到三周少走路，兩到三個月不要做跑跳的活動，給韌帶一個充分的修復(fù)時間。
扭傷后應(yīng)該如何處理
扭傷后48小時之內(nèi)做冰敷，48小時后才可以做熱敷，抬高患肢、制動、配合中藥外敷。扭傷是骨科經(jīng)常遇到的問題，許多患者來了以后就說踝關(guān)節(jié)扭傷了，首先要求做冰敷，在48小時之內(nèi)做冰敷，冰敷可以減少出血，減少腫脹的產(chǎn)生，48小時后才可以做熱敷，熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)淤血的吸收，促進(jìn)病理性代謝產(chǎn)物的擴(kuò)散，配合中藥的外用外敷，對它有一定的好處的。在外敷的同時，不建議去揉去搓，扭傷的同時往往伴有出血，過早的進(jìn)行揉搓，可能造成再次的出血，反而腫脹會加重，對于腫脹比較明顯的人，建議把患肢抬高，都知道水往低處流，患肢抬高可以讓淤血比較順利的回流到體內(nèi)，消腫會快，對于韌帶扭傷比較嚴(yán)重，一般建議患者是減少肢體的活動，扭傷實(shí)際上就代表了軟組織，包括韌帶肌腱，關(guān)節(jié)囊的部分纖維的撕裂，纖維是需時間來愈合的，如果過早的行動，過早的受力，過早的刺激它，愈合的過程就會受到影響，將來可能產(chǎn)生韌帶松弛的這個后果，韌帶松弛后，將來關(guān)節(jié)活動就會不穩(wěn)，易反復(fù)的發(fā)生扭傷，以至于烙下終身的后遺癥，總之扭傷的處理要以早期冰敷，后期熱敷，患肢抬高，制動為主要的處理原則。
扭傷手筋如何處理
扭傷手筋要根據(jù)具體損傷的程度進(jìn)行治療。如果是不完全的斷裂，不影響手指關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，采取普通的扭傷方法進(jìn)行處理就可以了。早期在扭傷的地方做冰敷，比如48小時內(nèi)做冰敷，72小時候后可以做熱敷，患肢要制動，不要動，給韌帶肌腱充分愈合的時間，一般韌帶在3-4周就可以初步長上了。在3-4周之間少用這只手活動，局部外用一些活血、化瘀、消腫、止痛的中藥也有好處。但對于一些完全的斷裂，就需手術(shù)進(jìn)行治療。手筋是老百姓的說法，手包括手指、手掌、手背，這些地方的所有韌帶肌腱損傷都可以稱為手筋的損傷。但它的處理是不一樣的，比較常見的是手指的扭傷。手指的扭傷往往出現(xiàn)在內(nèi)外側(cè)副韌帶的損傷，伸直肌腱和屈肌腱的損傷也比較常見。需特別注意，手筋損傷也有一些特殊情況，有些人手戳了一下后，發(fā)現(xiàn)最后一節(jié)手指頭垂下來了，怎么背身也回不來，這叫錘狀指。它是末節(jié)伸直肌腱在手指的附著點(diǎn)上撕脫造成的，這種比較麻煩一些。這種撕脫有時候很難長上，早期需把這個手指固定一下，用夾板、肢具把手指固定在一個背身位，固定三到四周左右，有的人能長上，有的人長不上就需手術(shù)進(jìn)行治療。所以手筋損傷的處理要根據(jù)情況看，如果不影響穩(wěn)定性、沒有發(fā)生完全斷裂，制動冰敷，三天后熱敷，外用一些活血化瘀的中藥就可以了。但對于一些完全的斷裂，就需手術(shù)進(jìn)行治療。
02:08
扭傷腳用什么藥
扭傷腳也就是踝關(guān)節(jié)扭傷。一旦出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷，可及時用冰袋冰敷，來減少局部的出血，并且也有鎮(zhèn)痛的效果。同時要及時送往醫(yī)院，來排查是否出現(xiàn)了骨折。如果沒有出現(xiàn)骨折，一般可以通過藥物治療，臨床上常用的是非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，如扶他林、芬必得等。也可采用具有活血止痛功效的中藥進(jìn)行治療，口服藥一般是七厘膠囊，外用可以用傷科靈噴劑等。對于癥狀比較重、局部腫脹明顯、功能活動明顯受限的病人，可以考慮石膏外固定或者是繃帶的外固定，一般固定3周左右，癥狀即可明顯改善。另外，患者還需要注意的是臥床休息，減少踝關(guān)節(jié)處的活動。
02:10
扭傷用什么藥
扭傷是臨床上常見的一種病癥。在扭傷后的早期，會出現(xiàn)疼痛、腫脹以及行動受限等癥狀。扭傷后的處理應(yīng)該注意：減少活動，不要隨意走動；及時冰敷，減少出血，可以幫助改善癥狀；較重的扭傷，要用繃帶或石膏固定，有利于癥狀的恢復(fù)。早期的藥物治療可以用消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀類的藥物，幫助消除炎癥，促進(jìn)淤血的消散，消腫鎮(zhèn)痛，減輕癥狀。也可以用外用的中藥，比如活血止痛膏和傷科靈噴霧劑，也可以鎮(zhèn)痛，活血化瘀。在拆除固定后，要加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)活動，恢復(fù)扭傷部位的功能。再用一些鎮(zhèn)痛化瘀的中藥外敷，可以促進(jìn)患處的恢復(fù)。
