什么運動能使腿變長
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經(jīng)常性做健美操、爬樓梯以及伸展運動等都有利于腿部骨骼生長，可改善腿型，有利于腿部變長。所以想要是腿部變得修長，可以做這些運動，但是在做這些運動時要掌握好方法以及注意一些基本事項。
身高以及腿長大多由遺傳因素所決定，但是也受到后天因素的影響會發(fā)生改變，比如經(jīng)常性運動可以促使腿部變長，體型更完美。但是并非所有運動都有助于腿部變長，有些運動雖然有利于人體健康，但是對于腿部變長并無任何作用。那么，什么運動能使腿變長？
1、健美操
經(jīng)常性做健美操有助于腿部骨骼生長，因為健美操主要是是以腿部鍛煉為主，可以促使腿部肌肉更加結(jié)實，脂肪含量減少，長時間鍛煉也有利于腿部變長。但是在做健美操時，要注意保持雙腿站立，收腹提臀，這樣既有利于腿部骨骼生長，又有助于增加氣質(zhì)。
2、爬樓梯
爬樓梯也是一種不錯的運動方式，爬樓梯主要以腿部運動為主，通過爬樓梯可有助于腿部骨骼分泌更多生長激素，促進腿部變長。同時也能夠消耗局部堆積的過多脂肪，而達到瘦腿的目的。
3、伸展運動
在清晨剛起床后，可以做適當?shù)纳煺惯\動，不僅能夠使人體整天處于精神充沛狀態(tài)也有利于腿部增長。但是在做伸展運動時要注意方法，不僅要呼吸勻速，還要保持身體挺拔將整個身體舒展開來。
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摔傷吃什么好得快
摔傷后單純通過吃食物或藥物不一定能夠好的快，但進食肉類、水果、蔬菜，以及其他富含營養(yǎng)物質(zhì)的食物，對于恢復(fù)有一定的好處，必要時還需遵醫(yī)囑服用消炎止痛的藥治療。1.食物：摔傷后，進食瘦肉、魚肉等富含蛋白質(zhì)的肉類，能夠保證營養(yǎng)的攝入，提高機體免疫力，從而促進恢復(fù)?；颊哌€可以適當進行蘋果、橙子、白菜、蘿卜等富含維生素的水果蔬菜，對于疾病的恢復(fù)有一定的好處，還可以避免便秘的發(fā)生，減少不適。另外，患者還可以進食雞蛋、奶制品等，增加營養(yǎng)。從而使身體出于較好的狀態(tài)，有利于摔傷的盡快恢復(fù)。2.藥物：如果摔傷嚴重患者可遵醫(yī)囑服用阿司匹林、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸、布洛芬、尼美舒利、塞來昔布等消炎止痛藥治療，不僅可以緩解疼痛，還有利于恢復(fù)。建議摔傷患者在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合理治療措施，并適當食用營養(yǎng)豐富的食物，促進創(chuàng)面恢復(fù)。
有助于傷口愈合的食物有什么
總體來說有助于傷口愈合的食物，可以分為以下幾類：第一類是富含維生素的食物，傷口的愈合離不開各種微量元素和維生素的支持，像維生素C和維生素A，各種維生素對于傷口的愈合是有幫助的，所以說多吃蔬菜和水果，多吃比如豬肝等含有維生素A的食物，有助于患者傷口的愈合。第二，多進食富含蛋白質(zhì)的食物，大家都知道，傷口愈合基本的材料是蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)缺乏則會影響到傷口的愈合，還同時會引起低蛋白血癥，使愈合減慢，高蛋白的食物包括比如牛奶、雞蛋、肉類、魚類，這些食物富含蛋白質(zhì)，可以多食用，蛋白質(zhì)的吸收增加有助于傷口的愈合。另外一點注意的就是避免進食辛辣刺激的食物，進食辛辣刺激的食物以后，有可能會減緩傷口的愈合。另外一點除了進食之外，建議大家在不影響傷口愈合的前提下，適度的鍛煉，適度的去提高免疫力，當然也可以進食增強人體免疫力的食物，必要的時候注射提高免疫力的藥物，免疫力提高了以后不容易出現(xiàn)感染，特別是傷口的感染，這樣也有利于傷口的愈合。另外可以考慮傷口局部加強換藥處理總之多進食維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物，避免進食辛辣刺激的食物，能夠有利于傷口的愈合。
手術(shù)線頭在肉里怎么治療
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手術(shù)線頭在肉里，只有皮膚表面的縫線是需要拆除的，至于皮下以及肌肉或者筋膜，腹膜等縫線是不需要拆除的，這是臨床手術(shù)縫線的基本原則。目前來講有一些縫線是可吸收的，這種縫線在機體內(nèi)可以慢慢的吸收，手術(shù)線頭在肉里，可能會出現(xiàn)一些情況，比如說皮下子組織的線頭，某種原因出現(xiàn)了突出于皮膚的表面，在表面可以看到，這種情況下縫線可以拆除。另外在臨床上更多見到的情況是，有些病人對手術(shù)縫線有過敏反應(yīng)，這個在醫(yī)學(xué)上叫縫線反應(yīng)?？p線反應(yīng)以后，會在局部形成紅腫、疼痛甚至?xí)植啃纬赡撘骸?/div>
用碘伏傷口愈合快么
碘伏能使傷口在徹底清創(chuàng)的情況下較快愈合。如果是開放性的傷口，一般不建議用酒精消毒。如果是閉合性的傷口或手術(shù)后的傷口，首選碘伏，也可用酒精。另外，在傷口消毒之前，特別是外傷引起的傷口，一定要做徹底的清創(chuàng)，這樣才能保證傷口愈合。如果傷口傷及到肌層，出血量比較大或者有其它的問題，這種情況下一定要做徹底的清創(chuàng)，再做縫合，再用碘伏或酒精去消毒，傷口愈合得才會比較快?？傮w來說，碘伏對于各類傷口都比較適合，能夠使各類傷口做到抑菌，使傷口在徹底清創(chuàng)的情況下，能夠比較快的愈合。
傷口愈合如何用藥好的快
對于傷口愈合，一些成纖維生長因子的促進劑，包括凝膠敷料、貝復(fù)新、銀離子敷料等去腐生肌的藥物，都有一些比較好的療效。在臨床上根據(jù)臨床醫(yī)生的經(jīng)驗，可適當?shù)倪x用藥物促進傷口愈合。傷口愈合是臨床常見的一個問題，目前市面上有很多促進傷口愈合或減少瘢痕的藥物，可作為一個輔助藥物去使用。但對于傷口愈合而言，最主要的還是縫合層次是合理的，沒有感染，沒有水腫，沒有局部的積液，沒有其他相關(guān)的全身性問題。如果有傷口感染、傷口積液、傷口水腫，就很難做到傷口的一期愈合，任何藥可能都效果不佳。
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皮瓣手術(shù)是什么意思
皮瓣手術(shù)并非是什么手術(shù)，是將皮膚進行部分的切除、游離，連同局部的血管，保持這個部位的皮膚處于一個活力狀態(tài)，將這個皮瓣兒移到另外一個組織缺損較大的部位，用這樣的皮瓣進行皮膚和組織的填補和補充，這樣可以恢復(fù)局部皮膚的完整性。在進行皮瓣修復(fù)手術(shù)以后，一定要注意不要過度的運動，因為這樣的皮瓣兒，需要較小的皮膚張力。如果運動較大，很容易使皮瓣兒拉損，甚至是出現(xiàn)局部的傷口的缺血，這樣就不利于皮瓣兒和傷口的愈合，有時候甚至?xí)?dǎo)致皮瓣手術(shù)的失敗。
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傷口一直流血怎么回事
在日常生活或者在臨床上，有個別的傷口會一直流血，可根據(jù)不同的傷口部位、深度、大小差異，進行具體分析。一般在臨床上，傷口出血按照出血的血管來說，有動脈性出血，小靜脈出血，以及創(chuàng)面滲血。動脈性的出血因為動脈壓力比較高，出血速度一般比較快，這種情況會采取一定的止血的手段，比如壓迫止血。如果是在醫(yī)院，可以采用結(jié)扎止血，電凝止血，或者是其他止血手段。對于靜脈性出血，如果出血量不大，可以采用壓迫止血，比如紗布止血。如果是手術(shù)創(chuàng)面出血，應(yīng)根據(jù)手術(shù)情況判斷止血方式。
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腿摔傷傷到骨頭吃什么補好
對于傷到骨頭的人，一、需要豐富的蛋白質(zhì)、糖、脂肪，如雞、鴨、魚、肉、蛋；二、要補充高維生素、高纖維素的食物，主要是水果、蔬菜。是不是需要補骨頭湯是沒必要的。因為在正常的營養(yǎng)狀態(tài)下，如果胃腸道正常，功能正常，飲食正常，所獲取的各種營養(yǎng)元素是足夠的，骨頭湯里除了有一些油以外，并沒有特殊的東西，相反里尿酸很高，嘌呤很高，還容易出現(xiàn)尿酸的問題。補鈣也解決不了骨頭愈合問題，因為骨愈合是由細胞合成代謝的，其愈合期有血腫形成，這期間對于血鈣的要求并不高。
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傷口感染了有什么癥狀
傷口也是分醫(yī)生外科手術(shù)引起的傷口，還是外傷以后引起的傷口，任何傷口如果出現(xiàn)感染，首要的表現(xiàn)是局部，局部有可能會出現(xiàn)，紅、腫、熱、痛。傷口感染之后，有些人還會有其他癥狀，比如全身癥狀，是因為傷口感染以后，局部感染細菌，還有毒素被人體所吸收，出現(xiàn)發(fā)熱或者精神倦怠或者皮膚潮紅等，這些通常是因為傷口發(fā)生感染以后，局部細菌產(chǎn)生的毒素被人體吸收，引起的全身癥狀。另外傷口感染，有些特殊細菌感染，比如破傷風(fēng)等，這些特殊細菌感染有特殊的表現(xiàn)。
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外科看哪些病
其實無論內(nèi)科還是外科，從頭到腳病都看，但是為什么分內(nèi)外科，簡單說外科是需要通過手術(shù)的方式來解決的病看外科，如果通過吃藥打針能解決的病看內(nèi)科，而外科從頭到腳任何一個器官，既可以得內(nèi)科病，通過打針吃藥來治療，也可以通過手術(shù)的方式來解決。外科分為普外科、骨科、骨外科、泌尿外科、神經(jīng)外科、胸外科這幾個大的專業(yè)，先說大家容易理解的骨科，凡是牽涉到骨頭上的疾病，包括深部肌肉，以及肌腱就老百姓說的筋，這些都屬于骨科范疇，骨頭、深部肌肉、筋都歸骨科。
手術(shù)刀口烤電的作用
在接受手術(shù)過程中也會留下傷口，要想有效促進傷口的愈合，也應(yīng)該選擇烤電的方式，這種方法能夠有效促進血液的循環(huán)，快速促進傷口的恢復(fù)，增加肉芽組織增生，而且還具有靜脈血管擴張的效果，達到局部調(diào)理的一種目的。
腿上有傷口不能吃什么
當人的腿上有傷口以后，如果想要傷口早日愈合，那么在飲食方面就要多加小心，也有很多食物都不能夠食用。比如辛辣刺激類食物以及菌類食物等。除此以外，海鮮類食物，醬油以及醋等顏色較深的調(diào)味品和杏最好也不要食用。
傷口結(jié)疤后周圍紅腫是怎么回事
傷口愈合過程中，創(chuàng)面邊緣會出現(xiàn)正常的炎性反應(yīng)，是人體抵抗外來侵襲細菌的必然過程，略微紅腫可不必擔心，通過換藥、正常使用抗生素，紅腫均會消退。若愈合過程中紅腫面積不斷增大，或出現(xiàn)創(chuàng)口疼痛流膿等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行徹底診療和換藥處置，防止紅腫擴大或感染向深部感染等風(fēng)險。
