明確引起腳脖子腫的原因后治療。內(nèi)科疾病原因，針對(duì)腎臟疾病、心臟疾病以及營養(yǎng)不良狀況進(jìn)行治療。腿部靜脈曲張以及靜脈瓣功能不全引起，需要抬高患肢彈力繃帶。一側(cè)腳脖子腫，采取非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物。外傷引起，采取局部冰敷，抬高患肢。一、內(nèi)科疾?。喝缧脑葱运[、腎源性水腫以及營養(yǎng)不良性水腫等。一般引起雙側(cè)腳脖子腫。二、一側(cè)腳脖子腫，考慮由于創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎或者退行性病變踝關(guān)節(jié)炎造成，營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)采用活血通絡(luò)、消腫止痛的藥物進(jìn)行治療。三、外傷：在外傷早期，以促進(jìn)靜脈及淋巴回流，以減輕腫脹，同時(shí)對(duì)于受傷處進(jìn)行適當(dāng)固定制動(dòng)。

閃到腰到注意休息，避免勞累，加強(qiáng)護(hù)理，還可以冰敷緩解，疼痛嚴(yán)重非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥治療，也可以采用活血通絡(luò)止痛的膏藥治療，理療也是不錯(cuò)的方法。一，閃到腰后需要注意休息，給肌肉一個(gè)放松的時(shí)間。另外我們需要避免彎腰、坐位以及劇烈的運(yùn)動(dòng)，等以避免進(jìn)一步加重?fù)p傷。休息時(shí)我們可以臥硬板床。二，在早期可以采取局部冰敷以減輕疼痛。三，若疼痛比較劇烈，可以采取一些非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。四、在急性期后可以采用一些活血通絡(luò)止痛的膏藥進(jìn)行外敷治療，另外我們可以采用局部的熱敷、理療以及其它的紅外線、超聲波等方式進(jìn)行治療。閃到腰以腰部的疼痛及活動(dòng)受限等臨床表現(xiàn)，其疼痛有時(shí)可較劇烈，在休息后會(huì)明顯的減輕，彎腰、久坐，以及勞累后會(huì)明顯的加重。

手肘關(guān)節(jié)發(fā)生扭傷以后首先不要讓受傷的關(guān)節(jié)負(fù)重，冷敷減少腫脹，并抬高患肢促進(jìn)血液液回流，情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。第一，需要馬上停止運(yùn)動(dòng)，不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重，盡量用另一只胳膊扶著受傷的這一側(cè)，在一個(gè)疼痛最輕的位置上維持住就可以；第二，冰塊或者其冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因?yàn)榻档蜏囟瓤梢詼p少血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘，每天3到4次。第三，抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進(jìn)血液回流。如果手肘關(guān)節(jié)受到的外傷力量比較小，韌帶的損傷也不會(huì)太重，局部的腫脹不會(huì)十分嚴(yán)重，一般受傷之后，手肘關(guān)節(jié)是可以輕微的活動(dòng)的，只要進(jìn)行以上治療，一般2到5天就可以有明顯好轉(zhuǎn)；如果受傷的外力比較大，造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷、部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔?，這種損傷發(fā)生后，局部疼痛比較劇烈，迅速出現(xiàn)腫脹，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到了破壞，活動(dòng)會(huì)使疼痛會(huì)加重，早期按照上述辦法正確處理，并應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查情況，醫(yī)生會(huì)制定適合治療方案。

肘關(guān)節(jié)扭傷后可以采取局部的軟組織冰敷，抬高患肢，對(duì)患肢肘關(guān)節(jié)處進(jìn)行制動(dòng)，應(yīng)用血化瘀、消腫止痛的藥物等方法治療。一、肘關(guān)節(jié)扭傷后，會(huì)引起局部的腫脹，可以采取局部的軟組織冰敷，以減輕局部的腫脹以及疼痛等。二、抬高患肢，以促進(jìn)靜脈及淋巴的回流，減輕肘關(guān)節(jié)處的腫脹。三、對(duì)患肢肘關(guān)節(jié)處進(jìn)行制動(dòng)，避免屈伸活動(dòng)，以及劇烈的運(yùn)動(dòng)等，以免進(jìn)一步加重?fù)p傷，影響肘關(guān)節(jié)處軟組織的愈合。四、采取一些活血化瘀、消腫止痛的藥物應(yīng)用進(jìn)行治療，以減輕局部的炎癥反應(yīng)以及鎮(zhèn)痛的目的。還有，若患者疼痛較甚，采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。手部的肘關(guān)節(jié)扭傷，常見的一種肘關(guān)節(jié)損傷類型。一般是由于間接暴力導(dǎo)致，可以造成肘部的疼痛、腫脹以及活動(dòng)受限等表現(xiàn)。手肘部外傷若不及時(shí)的治療，一部分會(huì)導(dǎo)致手肘關(guān)節(jié)產(chǎn)生功能障礙。

手腕扭傷怎么辦？手腕扭傷的原因也比較多，有的是一些單純的腕部肌腱，肌肉拉傷，這個(gè)問題不是很大，經(jīng)過這個(gè)休息，制動(dòng)，冰敷，用一些活血化淤止痛藥物外用都是能長上，沒有有問題的。但是有一些手腕的扭傷就比較嚴(yán)重，比如說手腕有一個(gè)下尺橈關(guān)節(jié)，下尺橈關(guān)節(jié)，雖然很小，但是它也是一個(gè)完整的關(guān)節(jié)，里頭有一個(gè)三角軟骨板，起到類似于這個(gè)半月板的一個(gè)作用。它損傷的時(shí)候，就會(huì)發(fā)生腕關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)的受限。旋轉(zhuǎn)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)的疼痛，有的人還會(huì)伴有里頭嘎巴嘎巴的彈響，這個(gè)就比較麻煩一些，因?yàn)橄鲁邩镪P(guān)節(jié)，韌帶斷裂，有的人是很難長上，有的時(shí)候需要手術(shù)來進(jìn)行治療，三角軟骨板的這個(gè)破裂也需要很長很長的時(shí)間才能夠長上，對(duì)于這種情況的患者，建議患者帶一個(gè)比較好的戶外或者帶一個(gè)前臂的一個(gè)腕部的一個(gè)腕關(guān)節(jié)的支具，把患肢給固定一下，然后減少前臂旋轉(zhuǎn)的活動(dòng)，這樣的話可以給下尺橈關(guān)節(jié)的韌帶，三角軟骨板一個(gè)比較充分的愈合時(shí)間，一般到三到四周以后，有的人就長上了，這時(shí)候在做一些功能鍛煉的就不太會(huì)有很大的影響?？傊?，腕關(guān)節(jié)扭傷要看它的情況會(huì)不會(huì)伴有前臂旋轉(zhuǎn)時(shí)候的劇痛，伴不伴有彈響，以上情況沒有的話，進(jìn)行休養(yǎng)就可以了，但是如果有我說的這些關(guān)節(jié)的彈響，旋轉(zhuǎn)活動(dòng)疼痛受限，往往可能有下尺橈關(guān)節(jié)的損傷，這時(shí)候就比較需要重視，有的人需要到醫(yī)院去拍片檢查，最好是帶一個(gè)護(hù)腕進(jìn)行保護(hù)。