腰扭傷一般要幾天能好

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腰扭傷一般需要7-14天恢復，具體時間與損傷程度、個人體質等因素有關。

輕度腰扭傷表現為局部肌肉輕微疼痛，活動受限不明顯，通常7天內可逐漸緩解。此時可通過臥床休息、局部熱敷促進血液循環(huán)，避免提重物或劇烈運動。中度腰扭傷可能伴隨肌肉痙攣或輕度腫脹，疼痛范圍較廣，恢復需7-10天，建議在醫(yī)生指導下使用氟比洛芬凝膠貼膏或雙氯芬酸鈉緩釋片緩解炎癥，同時配合康復訓練如腰部拉伸。重度腰扭傷可能涉及韌帶拉傷或小關節(jié)錯位，疼痛劇烈且活動明顯受限，恢復需10-14天或更久，需就醫(yī)排除骨折或椎間盤問題，必要時接受物理治療如超短波或針灸。

恢復期間應保持正確坐姿，避免久坐或彎腰動作，睡眠時選擇硬板床并在膝下墊軟枕減輕腰部壓力。飲食可增加蛋白質如魚肉、雞蛋幫助組織修復，適量補充維生素D和鈣質。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現下肢麻木、排尿困難等癥狀，需及時復查排除神經壓迫等并發(fā)癥。

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扭傷腰怎么辦

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急性腰扭傷簡單治療法

急性腰扭傷可通過臥床休息、冷熱敷交替、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療和中醫(yī)推拿等方式緩解。急性腰扭傷通常由肌肉拉傷、韌帶損傷或小關節(jié)錯位等原因引起，需避免劇烈活動加重損傷。

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腰扭了要多久才能好

小關節(jié)的纖維的損傷，可能兩三天就好了，重一點可能兩三個禮拜才能好。腰椎間盤是扭傷應該是最常見的部位，扭傷了之后可能感覺的程度，可能要更長一些，而且發(fā)生了椎間盤突出的扭傷，可能需要的時間要更長，一定到醫(yī)院里邊找?？漆t(yī)生看了才好。發(fā)生了椎間盤的突出，可不是休息一兩天或者一兩周就能好的，可能導致了椎間盤突出，可能是今后很長時間，一年兩年甚至好多年都存在斷斷續(xù)續(xù)的，時好時壞的疼痛壓迫了神經，有的時候可能需要手術治療才能夠好轉。

2021-09-01 83883次播放

腰部扭傷如何治療

腰部扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用，突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷，常發(fā)生于搬抬重物、腰部肌肉強力收縮時，治療以保守治療為主，急性期臥床休息，保證損傷組織充分修復?？梢酝夥蟮驌p傷藥物，比如外涂紅花油、活絡油、云南白藥噴霧劑、消腫止痛膏之類的外用藥物。如果患者疼痛較為劇烈，可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬，洛索洛芬鈉，塞來昔布等。腰扭傷24小時后可行患部熱敷、針灸、推拿、按摩促進血液循環(huán)，加速組織修復，理療如超短波、經皮電刺激、磁療。腰部扭傷如治療及時，療法得當，預后良好。若治療不當或失治，可致損傷加重而轉變成慢性腰痛，急性腰扭傷不僅可造成運動功能障礙，嚴重者還可造成韌帶損傷。

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2020-01-07

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急性腰扭傷如何用藥

急性腰扭傷患者除臥床休息外，還應口服相關藥物，主要為解痙、抗炎、止痛的西藥。比如阿司匹林、吲哚美辛、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬緩釋膠囊等等。中成藥選擇具有止痛活血功能的，比如舒筋活血片、七厘散、跌打丸等等，也可以選擇相應功用的膏藥外敷，配合紅外線治療或者熱敷、理療等。

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扭傷腰怎么辦

腰部扭傷后主要的癥狀是腰痛及腰部活動受限，前屈、旋轉活動受限比較明顯。腰扭傷急性期應臥床，平躺或側躺都可以，臥床減少對腰部刺激；下地時要佩戴腰圍，減少腰部的活動，起固定作用；藥物治療早期用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，說：扶他林、芬必得減輕局部的炎癥反應；中藥在腰扭傷以后用活血止痛的中藥，如：七厘膠囊，同時配合外用的藥物，以活血的藥物為主，如活血止痛膏；其他治療可以配合用針灸、理療、推拿的治療方法，對于腰扭傷以后腰痛癥狀明顯，同時出現下肢放射痛的病人應該到醫(yī)院就診，進一步明確診斷。

2019-10-11 55265次播放

腰扭傷熱敷好還是冷敷好

腰扭傷以后，使用冷敷和熱敷都可以，但是需要進行時間上的選擇。一般來說，在腰扭傷以后的早期，特別是24小時內，可以使用冷敷，冷敷的措施，使得腰部的肌肉發(fā)涼，引起局部的血管收縮。這時候冷敷就可以有效減少局部組織的出血，產生類似麻醉的作用，可以鎮(zhèn)痛，并通過向肌肉組織間的熱量傳遞而達到抑制炎癥的效果。熱敷的作用和冷敷是相反的。在48個小時以后，可以使用熱敷，熱敷的治療措施可以使得血管擴張，加速血液循環(huán)，進而使肌肉組織軟化。對于已經出現的急性腰痛，腰肌勞損熱敷是一種很好的治療方式。我們有時候會發(fā)現腰部腫脹比較嚴重，這個時候熱敷需要停止。熱敷以后可以加速局部的血液循環(huán)，使得水腫加重。一般來說，熱敷和冷敷有一個最佳的時間，一般冷敷需要持續(xù)15分鐘以上，在15分鐘到20分鐘比較合適。熱敷時間不要太長，一般在15分鐘左右為最佳。

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2018-12-13

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腰扭傷可以掛哪些科

腰扭傷的時候是可以掛骨科，康復科，疼痛科都是可以的，甚至是風濕科都是可以的，但是一般還是建議掛骨科，引起首先要排除骨折的可能性，因為腰扭傷是個急性的過程，容易造成一些劇烈的疼痛出現，治療上也是先改善疼痛為主的。

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2018-09-21

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腰扭傷了怎么才能快速恢復

腰扭傷主要是肌肉達到了痙攣的程度，所以如果想快速恢復，還是應該通過手法，針灸，冷敷、熱敷等方式降低肌肉的痙攣程度。在出現癥狀的時候也應該同時臥床休息，這樣才能更好的恢復肌肉的彈性，這個時候不適合鍛煉，但是在恢復期可以適當的鍛煉腰背部肌肉。

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2018-09-21

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用什么藥對腰扭傷效果最好

腰扭傷的時候會出現大面積的水腫，所以這個時候不適合使用一些活血的藥物，可以吃一些緩解疼痛的藥物，疼痛減輕后，肌肉就會自然放松下來。這樣水腫也會吸收的更好一些，更有利于癥狀的恢復。同時配合物理治療恢復會更好一些。

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2018-09-21

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腰扭傷按摩能好嗎

腰扭傷能否按摩治療，與患者所處的病情階段有關?；颊咴诔霈F腰扭傷的早期，不建議對患者進行按摩。如果患者是處于腰扭傷的急性期，首先就是要冷敷，患者要注意多休息，或者是可以涂一些具有止痛作用的藥物，或者是可以貼膏藥，來幫助緩解癥狀。如果患者是在腰扭傷的后期，是在扭傷一周或者是兩周以后，患者疼痛的癥狀減輕，扭傷部位，還是發(fā)硬，還是有一個部位出現不舒服的情況。在這時候，就可以用手法、用按摩，來給予患者一些理筋手法，以促進患者局部的血液循環(huán)。通過這種方法，對于患者的恢復，就一定會有幫助?；颊呖梢愿鶕约壕唧w的恢復情況，來進行選擇。醫(yī)生也會根據患者的病情階段，建議患者是否進行手法治療。

2018-09-20 58553次播放

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腰扭傷睡覺姿勢

一般情況下，出現腰扭傷的情況，大多數是因為患者突然遭受間接的外力所導致。比如在搬運重物的時候，用力過度，或者是由于體位不正，而引起腰部筋膜肌肉的損傷。出現急性腰扭傷的患者，大多數可以發(fā)生在腰骶、骶髂關節(jié)，以及椎間關節(jié)等部位。一般來說，患者在發(fā)生腰扭傷以后，進行平躺以及側臥，都可以。但是，每個人腰扭傷的部位不同，選擇臥床的姿勢，也就會有所不同。有部分的患者，可能會覺得側臥，就能收著勁，能緩解一部分的疼痛；而有的人平躺就會比較好，這與受傷肌肉部位程度和周圍結構組織有關系。一般患者只要躺著休息，找一個能減輕疼痛的姿勢，基本上就能達到目的。不要太刻意的理解為就一定要仰臥、側臥，而是去找一個自己舒適的體位就可以。

2018-09-20 71163次播放

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腰扭傷了一般多久能好

腰扭傷是指急性軟組織損傷。通常情況下，當患者出現急性腰扭傷的時候，需要看患者的傷情以及程度，來具體決定休息時間，而且患者的恢復時間也不定。如果出現腰扭傷，一周就愈合，就可以說明患者傷得比較輕；如果一周不好，這時候就需要在三周之內，患者要很好地保護腰部。對于比較輕的腰扭傷，休息一周、恢復一周，基本上就可以恢復原工作；如果在一周以后，患者覺得恢復得比較慢的時候，在這時，就要按照三周的時間來準備，不一定是要臥床。但是，患者的動作以及體位，需要緊緊圍繞著腰部疼痛為主，不能夠做一些大運動以及大幅度的動作，這是屬于肌肉損傷以及筋膜損傷；如果患者的腰扭傷是合并韌帶損傷，可能休息以后，固定的時間，就會更長，需要六周的時間。

2018-09-20 64350次播放