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頸型頸椎病的治療偏頗通常指不規(guī)范的干預(yù)方式，如過(guò)度依賴單一療法或忽視綜合管理?？茖W(xué)治療需結(jié)合生活調(diào)整、物理治療及藥物干預(yù)，避免錯(cuò)誤方法加重癥狀。

部分患者可能長(zhǎng)期使用頸椎牽引而未配合肌肉鍛煉，導(dǎo)致頸部肌肉萎縮和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。部分人群自行購(gòu)買止痛藥掩蓋癥狀，延誤神經(jīng)根水腫或椎間盤退變的早期干預(yù)。部分中老年患者迷信推拿正骨，可能誘發(fā)椎動(dòng)脈痙攣或脊髓損傷。部分上班族僅通過(guò)更換枕頭緩解癥狀，忽略坐姿矯正和屏幕高度調(diào)整。部分健身愛好者過(guò)度進(jìn)行頸部抗阻訓(xùn)練，反而加重椎體小關(guān)節(jié)負(fù)荷。

頸型頸椎病急性期可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥控制無(wú)菌性炎癥。慢性期建議采用超聲波治療配合頸深屈肌激活訓(xùn)練，改善頸椎動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性。日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，每40分鐘進(jìn)行頸椎后伸等長(zhǎng)收縮練習(xí)。睡眠時(shí)選擇高度適中的乳膠枕，保持頸椎自然生理曲度。游泳和八段錦等運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)頸部肌肉協(xié)調(diào)性，但需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

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