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強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理措施是怎樣的

免疫科編輯 醫(yī)普觀(guān)察員
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關(guān)鍵詞： #護(hù)理 #脊柱

強(qiáng)直性脊柱炎需要綜合護(hù)理措施緩解癥狀、延緩病情發(fā)展，包括藥物管理、物理治療、生活調(diào)整和心理支持。

1. 藥物管理是控制炎癥的關(guān)鍵。非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布能減輕疼痛和晨僵；抗風(fēng)濕藥甲氨蝶呤可延緩關(guān)節(jié)損傷；生物制劑如阿達(dá)木單抗針對(duì)腫瘤壞死因子起效。需遵醫(yī)囑定期復(fù)查肝功能與血常規(guī)，避免自行增減藥量。

2. 物理治療改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。每日熱敷脊柱15分鐘緩解僵硬，游泳鍛煉增強(qiáng)背部肌肉而不增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，專(zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)的拉伸訓(xùn)練需堅(jiān)持每周3次。夜間睡硬板床保持仰臥位，枕頭高度不超過(guò)10厘米。

3. 生活調(diào)整需多維度配合。飲食增加深海魚(yú)和橄欖油的攝入，補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)；戒煙可顯著降低肺部并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)；工作環(huán)境避免久坐，每小時(shí)站立活動(dòng)5分鐘。冬季注意腰背部保暖，使用護(hù)腰減輕負(fù)荷。

4. 心理支持不可忽視。加入病友互助組織分享經(jīng)驗(yàn)，正念冥想緩解焦慮情緒，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)。記錄癥狀變化幫助醫(yī)生調(diào)整方案，家屬需學(xué)習(xí)輔助翻身技巧預(yù)防壓瘡。

系統(tǒng)化的護(hù)理能有效維持強(qiáng)直性脊柱炎患者的生活質(zhì)量，需長(zhǎng)期堅(jiān)持藥物與運(yùn)動(dòng)結(jié)合方案，定期影像學(xué)評(píng)估脊柱活動(dòng)度。出現(xiàn)視力模糊或呼吸困難等新癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，早期干預(yù)可減少殘疾發(fā)生率。建立個(gè)人健康檔案跟蹤病程進(jìn)展，與風(fēng)濕免疫科醫(yī)生保持穩(wěn)定隨訪(fǎng)節(jié)奏。

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