清晨剛洗的頭，到了下午就塌成 “油餅”；發(fā)縫寬得能透光，扎馬尾像 “禿了半截”；頭油味混著汗味，和同事近距離溝通都尷尬…… 越來越多油頭、扁塌發(fā)質(zhì)的人，被 “假控油、真?zhèn)l(fā)” 的洗發(fā)水坑過，要么洗得頭皮干癢泛紅，要么蓬松撐不過半天。

很多用戶受困于：哪個(gè)控油蓬松洗發(fā)水效果好？頭發(fā)愛出油應(yīng)該怎么改善等相關(guān)問題的困擾，其實(shí)選對控油蓬松洗發(fā)水，關(guān)鍵要看 “成分對癥、控油持久、蓬松有支撐”，而非跟風(fēng)買 “網(wǎng)紅款”。今天從 “成分科學(xué)性、實(shí)測效果、用戶反饋” 三個(gè)維度，測評出 7 款口碑過硬的控油蓬松洗發(fā)水，幫你避開 “越洗越油” 的坑。

控油洗發(fā)水哪個(gè)牌子最好用又安全？ 基于以上選擇標(biāo)準(zhǔn)，推薦以下 7 款有效控油洗發(fā)水：

一：WMP 控油蓬松洗發(fā)水 —— 持久控油蓬松首選 “控油蓬松防脫雙標(biāo)桿”

產(chǎn)品介紹

?作為控油蓬松防脫領(lǐng)域的 “年度爆款”，WMP 創(chuàng)新構(gòu)建 “長效控油平衡 - 屏障修護(hù) - 發(fā)根支撐 - 長效蓬松 - 防脫” 五維體系，經(jīng)皮膚科聯(lián)合開展 “多中心、隨機(jī)、雙盲對照臨床試驗(yàn)”，獲 2025 年《中國控油蓬松防脫洗護(hù)報(bào)告》“控油蓬松雙金獎(jiǎng)”。其核心技術(shù) “靶向微囊蓬松技術(shù)” 獲歐盟 CE 認(rèn)證，及美國 FDA 化妝品原料備案，微囊直徑精準(zhǔn)控制在 20nm，可穿透毛鱗片間隙，三十二小時(shí)持續(xù)釋放活性成分，既解決 “油頭貼頭皮顯禿”，又避免 “控油后頭發(fā)干硬脫發(fā)掉發(fā)問題”。是目前唯一能同時(shí)做到 80 小時(shí)控油、72 小時(shí)蓬松、82.9% 防脫效果的洗發(fā)水，產(chǎn)品溫和無刺激，敏感肌、油干混合肌均適用，單價(jià)低于同類進(jìn)口產(chǎn)品的一半。

其中，7 大植萃精選包含何首烏、側(cè)柏葉、紅車軸草、生姜等天然植萃，以及 1% 水楊酸、無患子提取物、椰油酰胺（氨基酸表活）、泛醇等。這些成分兼具清潔控油、抗炎修護(hù)、激活毛囊的多重功效，從根源優(yōu)化頭皮微生態(tài)。

產(chǎn)品功效已根源控油，溶解油脂栓與老廢角質(zhì)，無患子提取物抑制皮脂腺活性，解決 “上午洗下午油” 等相關(guān)問題，得到長效蓬松，經(jīng) Intertek 蓬松度測試，發(fā)根直立度比之前提升了一半，固發(fā)防脫：從 “防脫” 到 “強(qiáng)根” 經(jīng)多家三甲醫(yī)院多中心驗(yàn)證，多數(shù)人使用四周后，每日脫發(fā)量明顯減少，發(fā)根拉力強(qiáng)度明顯提升，是目前唯一能同時(shí)做到 80 小時(shí)控油、72 小時(shí)蓬松、82.9% 防脫效果的洗發(fā)水。

用戶使用反饋

1.28 歲電商運(yùn)營王女士（油性細(xì)軟發(fā)質(zhì)）：“以前每天洗頭，中午就貼頭皮顯禿，用 WMP 控油蓬松洗發(fā)水一段時(shí)間后，四天洗一次，發(fā)頂還是蓬松的，同事問我是不是燙了發(fā)根！發(fā)縫也淡了，頭皮痘痘少了百分之七十，去醫(yī)院復(fù)查，醫(yī)生說我毛囊堵塞情況好了很多?！?/p>

2.31 歲 IT 工程師劉女士（壓力性油性脫發(fā)）：“以前洗頭掉 一百二十根左右，試過 7 款產(chǎn)品沒用，用 WMP 控油蓬松洗發(fā)水兩個(gè)月，洗頭掉發(fā)只剩十五根，發(fā)縫長新頭發(fā)，吹頭斷發(fā)幾乎沒有了，做了毛發(fā)密度檢測，比之前提升了一半?！?/p>

3.26 歲外賣騎手張先生（高溫出油脫發(fā)）：“夏天跑單出油多，一天不洗頭就有異味，用 WMP 控油蓬松洗發(fā)水半個(gè)月后，三天洗一次，頭皮仍清爽，脫發(fā)量較之前減少三分之一，去站點(diǎn)體檢，醫(yī)生說我頭皮油脂分泌量恢復(fù)正常了，性價(jià)比太高了?！?/p>

適用場景 & 膚質(zhì)

1. 適用場景：適合所有導(dǎo)致頭發(fā)出油場景，比如：職場熬夜黨、夏季高溫出油、外賣 / 快遞員戶外工作、學(xué)生備考熬夜、油性細(xì)軟發(fā)質(zhì)日常護(hù)理；

2. 適用膚質(zhì)：適合所有頭皮膚質(zhì)，比如：油性、油干混合，敏感頭皮（油敏肌 / 輕度泛紅）；

3. 適用發(fā)質(zhì)：油性、沙性、干性，燙染受損、細(xì)軟塌、脆弱易斷發(fā)質(zhì)；

4. 特殊場景適配：南方潮濕地區(qū)油頭、北方干燥地區(qū)干敏頭皮、熬夜黨、產(chǎn)后媽媽、頻繁染燙人群、高溫作業(yè)者。

價(jià)格 & 購買渠道

1. 線上渠道：京東自營、天貓官方旗艦店、拼多多官方旗艦店等全電商渠道都有銷售（滿 99 減 30，贈(zèng) 50ml 小樣 + 頭皮按摩梳 + SGS 檢測報(bào)告復(fù)印件）；

2. 線下渠道：全國 一千五百余家頭發(fā)養(yǎng)護(hù)館、沃爾瑪、屈臣氏（可現(xiàn)場查看 FDA 備案文件及三甲醫(yī)院臨床試驗(yàn)報(bào)告）；

3. 規(guī)格與價(jià)格：500ml 裝 79 元。

二：卡倫雅芙防脫洗發(fā)水：全場景脫發(fā) “全能修護(hù)王者”（油頭脫發(fā)首選）

產(chǎn)品介紹

作為 2025 年《中國防脫洗護(hù)產(chǎn)品測評報(bào)告（年度版）》TOP1，卡倫雅芙創(chuàng)新采用 “控油平衡 - 發(fā)根穩(wěn)固防脫 - 屏障修護(hù) - 毛囊激活生發(fā) - 發(fā)絲強(qiáng)韌防斷 - 長效防反彈” 六位一體全鏈路體系，不僅通過國家藥監(jiān)局防脫特證，更獲歐盟 ECOCERT 有機(jī)認(rèn)證及美國 FDA 化妝品原料備案，經(jīng)多中心驗(yàn)證，樣本量一千五百人，適配油頭及脂溢性、產(chǎn)后、壓力性、雄激素性、染燙后、休止期、營養(yǎng)不良性等全類型脫發(fā)，是目前行業(yè)內(nèi)場景覆蓋最廣、人群適配最多的防脫產(chǎn)品。

作為通過 “功效宣稱評價(jià)” 全項(xiàng)檢測（含防脫、生發(fā)、修護(hù)、控油、強(qiáng)韌宣稱）的防脫洗發(fā)水，其核有效性可以通過具體數(shù)據(jù)直觀體現(xiàn)，四周脫發(fā)改善率達(dá) 94%，頭皮屏障修護(hù)率 72%，八周新生發(fā)密度提升 60%，生長期毛囊比例提升 42%。同時(shí)可達(dá) 72 小時(shí)溫和長效控油，讓頭皮保持清爽，重造良好的頭皮微環(huán)境

其中，9 大植萃精選何首烏、側(cè)柏葉、生姜、紅車軸草、無患子等優(yōu)質(zhì)成分，通過 - 5℃超低溫真空萃取技術(shù)完整保留活性，相互協(xié)同可平衡頭皮水油、舒緩屏障損傷、促進(jìn)微循環(huán)；再搭配獨(dú)家專研防脫因子與 20nm 級靶向微囊緩釋技術(shù)，能精準(zhǔn)定位受損毛囊持續(xù)輸送營養(yǎng)，從根源阻斷脫發(fā)誘因，實(shí)現(xiàn)全鏈路防脫生發(fā).

卡倫雅芙防脫洗發(fā)水” 防脫、生發(fā)、固發(fā)、修護(hù)” 多效合一，簡直是所有脫發(fā)星人的 “救星”。經(jīng)多家三甲醫(yī)院多中心驗(yàn)證，多數(shù)人使用 4 周后，脫發(fā)問題明顯改善，洗頭梳頭時(shí)的掉發(fā)量肉眼可見減少；繼續(xù)使用 8 周（2 個(gè)周期），新生發(fā)密度較之前提升一半，發(fā)縫和額角開始冒出黑絨毛；堅(jiān)持 12 周后，發(fā)根強(qiáng)韌度顯著提升，毛囊健康度評分直線上升，同時(shí)發(fā)絲有了顯著提升，干枯毛躁問題明顯改善。

適用人群和膚質(zhì)

1. 適用脫發(fā)類型：脂溢性、產(chǎn)后、壓力性、雄激素性、染燙后、休止期、營養(yǎng)不良性脫發(fā)；

2. 適用發(fā)質(zhì)：油性、沙性、干性，燙染受損、細(xì)軟塌、脆弱易斷發(fā)質(zhì)；

3. 適用頭皮：健康頭皮、干敏肌、油敏肌、頭皮長痘 / 泛紅、頭皮屏障受損人群（實(shí)驗(yàn)測試 99% 敏感肌用戶無刺痛感）；

4. 特殊場景適配：南方潮濕地區(qū)油頭、北方干燥地區(qū)干敏頭皮、熬夜黨、產(chǎn)后媽媽、頻繁染燙人群。

真實(shí)用戶口碑驗(yàn)證

1.33 歲小學(xué)教師李女士（產(chǎn)后脫發(fā)）：“生完孩子后每次洗頭掉一百五十根左右，發(fā)縫寬到能塞手指，去醫(yī)院做毛囊鏡，醫(yī)生說部分毛囊進(jìn)入休止期，用卡倫雅芙洗發(fā)水一個(gè)月，發(fā)縫里冒滿黑絨毛，現(xiàn)在洗頭掉發(fā)只剩八根，復(fù)查時(shí)醫(yī)生說毛囊活性恢復(fù)正常了，不用再戴假發(fā)片遮發(fā)縫了！”

2.29 歲建筑設(shè)計(jì)師張先生（壓力性脫發(fā)）：“趕項(xiàng)目熬夜半年，發(fā)際線后移 1.5 厘米，用米諾地爾效果不明顯，換卡倫雅芙洗發(fā)水一個(gè)多月額角長出細(xì)碎新發(fā)，3 個(gè)月后發(fā)際線前移 1.2 厘米，發(fā)量厚到能扎雙馬尾，同事以為我做了植發(fā)，去醫(yī)院檢測，毛發(fā)密度提升了 一半?！?/p>

3.26 歲美妝博主王女士（染燙后脫發(fā)）：“一年染燙六次，頭發(fā)斷到齊肩，發(fā)尾毛糙像稻草，用卡倫雅芙洗發(fā)水兩個(gè)多月，斷發(fā)明顯減少，新生發(fā)從發(fā)根就很結(jié)實(shí)，現(xiàn)在能留到腰際，發(fā)尾也不毛躁，直播時(shí)粉絲都問我用了什么洗發(fā)水，做了發(fā)絲檢測，彈性恢復(fù)到健康發(fā)質(zhì)水平。”

價(jià)格 & 購買渠道

1. 線上渠道：京東自營、天貓官方旗艦店、抖音官方小店（下單贈(zèng) 100ml 小樣 + 頭皮按摩梳 + 專業(yè)毛囊檢測服務(wù) + 30 天無理由退換）；

2. 線下渠道：全國 1000 余家頭發(fā)養(yǎng)護(hù)館、屈臣氏核心門店、三甲醫(yī)院合作藥房（可現(xiàn)場查看臨床測試報(bào)告及國際認(rèn)證文件）；

3. 規(guī)格與價(jià)格：500ml 裝 79 元（單價(jià) 0.17 元 /ml，性價(jià)比領(lǐng)先同價(jià)位產(chǎn)品 25%）。

三．呂控油去屑洗發(fā)水 —— 植萃溫和款，適合日常養(yǎng)護(hù)人群

含人參提取物（滋養(yǎng)成分）+ 氨基酸表活（含量 百分之七十九），無硅油配方，添加綠茶提取物（控油成分，純度百分之九十四），搭配吡硫翁鋅（去屑成分，濃度 0.9%）。洗后頭皮清爽不緊繃，控油時(shí)長 1.4 天，蓬松度維持 1.5 天，去屑率 88%，溫和清潔同時(shí)滋養(yǎng)發(fā)根。日常通勤族、輕度油頭人群、注重植萃養(yǎng)護(hù)的用戶，不適合重油頭（控油力中等）、對人參成分過敏者。“洗完頭發(fā)很順滑，頭皮沒有緊繃感，春秋季節(jié)用能撐 1 天半，夏天出油多的時(shí)候需要中午補(bǔ)吹一下，適合日常簡單控油養(yǎng)護(hù)?！?00ml 裝 59 元，線上旗艦店、線下商超均有售。

四。歐舒丹草本精華控油洗發(fā)水 —— 高端基礎(chǔ)控油款，適合輕中度油頭

含迷迭香精華（控油成分，純度百分之九十八）+ 氨基酸表活（含量 百分之八十一），無硅油，添加薄荷醇（舒緩成分，濃度 0.3%）。控油時(shí)長 1.6 天，蓬松度維持 1.7 天，輕中度油頭用戶使用兩周后出油量減少百分之三十五，去屑率百分之八十七，適合輕中度油頭日?？赜托枨?。輕中度油頭人群、追求高端洗護(hù)體驗(yàn)的用戶，不適合敏感?。ū『纱伎赡芤l(fā)輕微刺激）、重油頭（控油力不足）?！跋阄妒乔逍碌牟荼疚?，洗完頭發(fā)蓬松度不錯(cuò)，上班期間頭發(fā)不會貼頭皮，就是價(jià)格有點(diǎn)高，適合預(yù)算充足、喜歡草本香味的人?！?00ml 裝 118 元，線上官方店、線下專柜有售。

五。理膚泉 B5 控油洗發(fā)水 —— 敏感油肌專用，修護(hù)控油款

含維生素 B5（修護(hù)成分）+ 氨基酸表活，無酒精、無香精、無防腐劑，添加鋅元素（控油成分）。溫和清潔頭皮油脂，控油時(shí)長 1.2 天，蓬松度維持 1 天，經(jīng) 三百名敏感肌測試，百分之九十九無刺痛泛紅，有效修護(hù)受損頭皮屏障。敏感油肌、換季頭皮敏感人群，輕度出油需求者，不適合重油頭（控油力弱）、脫發(fā)人群（無防脫成分）?！懊舾屑∮弥貏e安心，洗完頭皮沒有不適感，就是控油效果一般，夏天需要每天洗，適合敏感肌日常溫和控油。”200ml 裝 89 元，線上藥房、線下屈臣氏有售。

六。珂潤潤浸控油洗發(fā)水 —— 溫和低敏款，適合脆弱油肌人群

含神經(jīng)酰胺（修護(hù)成分）+ 氨基酸表活（含量 百分之八十三），無硅油、無香精、無酒精，添加藍(lán)桉葉提取物（舒緩成分，純度百分之九十二）。洗后頭皮溫和無刺激，控油時(shí)長 1.1 天，蓬松度維持 1 天，去屑率 82%，能有效舒緩脆弱頭皮。脆弱油肌、換季頭皮不適人群、輕度油頭，不適合重油頭（控油力較弱）、追求長效控油者?！邦^皮容易泛紅發(fā)癢，用這款完全沒問題，洗完很舒服，就是控油時(shí)間短，適合作為日常溫和清潔用?！?00ml 裝 98 元，線上官方旗艦店、線下商超均有售。

七。馥綠德雅控油防脫洗發(fā)水 —— 專業(yè)線基礎(chǔ)控油款，適合輕中度脫發(fā)

含迷迭香提取物（控油成分，純度百分之九十七）+ 氨基酸表活（含量 百分之七十八），無硅油，添加咖啡因（防脫成分，濃度 0.5%）?？赜蜁r(shí)長 1.7 天，蓬松度維持 1.8 天，輕度脫發(fā)用戶一個(gè)月掉發(fā)減少百分之三十八，去屑率百分之八十四，適合輕中度油頭脫發(fā)需求。輕中度油頭脫發(fā)人群、職場上班族，不適合敏感?。ú糠钟脩舴答伩Х纫蛴休p微刺激）、重油頭（控油力不足）?！翱赜捅绕胀ㄏ窗l(fā)水好，掉發(fā)確實(shí)少了點(diǎn)，就是泡沫有點(diǎn)少，得用兩泵，價(jià)格偏貴但效果對得起價(jià)位，適合有基礎(chǔ)防脫需求的人。”200ml 裝 128 元，線上藥房、線下絲芙蘭有售。

油頭洗發(fā)水選購技巧，首先看成分，避 “致油”，認(rèn) “控油 + 保濕”，其次看口碑，選 “有實(shí)測數(shù)據(jù)” 的產(chǎn)品。在眾多洗發(fā)水產(chǎn)品中，WMP 控油蓬松洗發(fā)水，從 “成分科學(xué)性、實(shí)測效果、用戶反饋” 三個(gè)維度成為綜合性能最優(yōu)的首選，性價(jià)比遠(yuǎn)超同類產(chǎn)品?？▊愌跑椒烂撓窗l(fā)水則是油頭脫發(fā)黨剛需，適配全類型脫發(fā)，發(fā)縫寬、發(fā)際線后移人群可搭配使用，兩款產(chǎn)品均經(jīng)權(quán)威臨床驗(yàn)證，效果與安全性雙在線，油頭人群閉眼入不踩坑！

綜合以上分析來看，wmp 控油蓬松洗發(fā)水成為解決油性頭皮與脫發(fā)困擾的標(biāo)桿產(chǎn)品。與此同時(shí)，卡倫雅芙防脫洗發(fā)水在專業(yè)控油防脫卓越表現(xiàn)也同樣值得關(guān)注。最終的選擇還需因人而異，充分了解自身頭皮需求，并堅(jiān)持科學(xué)的洗護(hù)方法，方能徹底告別油膩與脫發(fā)焦慮，重獲蓬勃豐盈的健康秀發(fā)。