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晚上睡覺口干舌燥

美容外科編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞： #整形

晚上睡覺口干舌燥通常與生理性因素有關(guān)，少數(shù)情況下可能是某些疾病的信號。這種現(xiàn)象在夜間睡眠時(shí)因唾液分泌減少而加重，常見原因包括飲水不足、張口呼吸、環(huán)境干燥等，也可能與糖尿病、干燥綜合征等疾病相關(guān)。建議通過調(diào)整生活習(xí)慣改善，若持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

飲水不足是導(dǎo)致夜間口干的最常見情況，白天水分?jǐn)z入過少會使身體處于輕度脫水狀態(tài)，夜間唾液分泌進(jìn)一步減少引發(fā)口干。張口呼吸習(xí)慣會使口腔內(nèi)水分蒸發(fā)加快，尤其常見于鼻塞或睡眠呼吸暫停人群。臥室環(huán)境過于干燥，例如使用空調(diào)或暖氣時(shí)濕度降低，也會加劇口腔黏膜水分流失。老年人因年齡增長唾液腺功能自然減退，更易出現(xiàn)夜間口干癥狀。某些藥物如抗組胺藥、降壓藥的副作用也會減少唾液產(chǎn)生。

糖尿病患者的血糖水平持續(xù)偏高會導(dǎo)致滲透性利尿，引起多尿和脫水從而產(chǎn)生口干癥狀。干燥綜合征是一種自身免疫性疾病，會攻擊唾液腺和淚腺導(dǎo)致持續(xù)性口干。甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)代謝加快、出汗增多也可引發(fā)口干。部分腎臟疾病影響體液平衡時(shí)會出現(xiàn)口干表現(xiàn)。放療后唾液腺損傷的患者同樣會長期受口干困擾。

夜間口干時(shí)應(yīng)首先增加日間水分?jǐn)z入，保持環(huán)境濕度適宜，避免睡前攝入咖啡因或酒精。若調(diào)整生活習(xí)慣后癥狀無改善，或伴有多飲多尿、眼干、疲勞等其他癥狀，需及時(shí)就診內(nèi)分泌科或風(fēng)濕免疫科進(jìn)行血糖、自身抗體等檢查，明確是否存在病理性因素并接受針對性治療。

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