權(quán)威問答
晚上睡覺口干舌燥可通過調(diào)整室內(nèi)濕度、增加飲水量、使用人工唾液噴霧、治療原發(fā)疾病等方式緩解，通常由空氣干燥、飲水不足、藥物副作用、糖尿病等因素引起。
睡眠環(huán)境濕度過低會導(dǎo)致黏膜水分蒸發(fā)過快，建議使用加濕器維持濕度在40%-60%，避免長時間開空調(diào)或暖氣。
每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升，睡前1小時飲用200毫升溫水，避免含咖啡因或酒精的飲品加重脫水。
對于唾液分泌減少者，可遵醫(yī)囑使用含羧甲基纖維素鈉的人工唾液噴霧，短期緩解口干癥狀。
可能與糖尿病、干燥綜合征等疾病有關(guān)，通常伴隨多飲多尿、眼干等癥狀。需檢測血糖、自身抗體等指標(biāo)，確診后可服用格列美脲、羥氯喹等藥物。
日?？蛇m量食用銀耳、梨、蓮藕等滋陰潤燥食物，避免辛辣刺激性飲食，若癥狀持續(xù)超過兩周需就診內(nèi)分泌科或口腔科。
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