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肌酐偏高的日常飲食注意什么

腎內(nèi)科編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞： #肌酐

肌酐偏高時，日常飲食需控制蛋白質(zhì)攝入，選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，限制高磷、高鉀食物，保持低鹽飲食。飲食調(diào)整需結(jié)合腎功能情況，避免加重腎臟負擔。

1. 控制蛋白質(zhì)攝入：肌酐偏高通常與腎功能受損有關(guān)，過量蛋白質(zhì)會增加腎臟代謝負擔。建議每日蛋白質(zhì)攝入量為0.6-0.8克/公斤體重，優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、牛奶、魚類等，減少紅肉和加工肉類的攝入。

2. 限制高磷食物：腎功能下降時，磷的排泄能力減弱，易導致高磷血癥。避免食用高磷食物如動物內(nèi)臟、堅果、碳酸飲料等，選擇低磷食物如新鮮蔬菜、水果、低磷乳制品。

3. 控制高鉀食物：腎功能不全可能導致鉀排泄障礙，高鉀血癥可能引發(fā)心律失常。減少香蕉、橙子、土豆等高鉀食物的攝入，選擇低鉀食物如蘋果、梨、黃瓜等。

4. 保持低鹽飲食：高鹽飲食會增加血壓，加重腎臟負擔。每日鹽攝入量控制在5克以下，避免腌制食品、加工食品和高鹽調(diào)味品，使用香料和檸檬汁替代鹽調(diào)味。

5. 補充足夠熱量：限制蛋白質(zhì)攝入可能導致熱量不足，需通過碳水化合物和健康脂肪補充能量。選擇全谷物、植物油、堅果等作為熱量來源，避免高糖和高脂肪食物。

肌酐偏高時，日常飲食調(diào)整需結(jié)合個體情況，必要時咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生，制定個性化飲食方案。合理飲食有助于減緩腎功能惡化，改善整體健康狀況。

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