3按摩臉部防止老化
女性部位保健編輯
健康小靈通
關(guān)鍵詞： #按摩
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隨著年齡的增長，很多人臉上長滿了皺紋。殘酷的現(xiàn)實是，永久性皺紋一旦產(chǎn)生，我們就想挽救就晚了。防止皺紋的生成比消除皺紋更簡單。接下來，小編將與您分享如何按摩面部抗衰老。
鍛煉臉頰
臉頰皮膚松弛有皺紋更容易顯老，如何保持臉頰皮膚有形，還需從嘴角做起。
步驟1：抿緊嘴唇，嘴角用力上揚(yáng)，將臉頰繃緊。
程序2:兩根中指分別在嘴角折痕處慢慢按壓，重復(fù)21次。
下巴提升運(yùn)動
隨著年齡的增長，脂肪容易在下巴位置堆積，形成難看的雙下巴。每天嘗試下巴提升運(yùn)動，有效預(yù)防和消除雙下巴。
程序1:抬起頭伸直脖子，下唇伸出蓋上嘴唇，笑著用力抬起嘴角。
程序2:用手掌或握拳后的指關(guān)節(jié)，用力快速摩擦下巴底部的柔軟部分，7-21次。慢慢松開，深呼吸。
提高嘴角
雙手貼在鼻翼法令紋上，滑動到耳朵中央，輕輕按壓耳朵中部的聽宮穴，反復(fù)按摩3~5次。
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