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額頭兩邊掉頭發(fā)可能與遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等原因有關(guān)。脫發(fā)通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移、頭發(fā)稀疏等癥狀，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向，可能與毛囊對(duì)雄激素敏感有關(guān)?；颊叱１憩F(xiàn)為前額及頭頂部頭發(fā)逐漸變細(xì)、稀疏。建議早期干預(yù)，遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程，避免頻繁燙染頭發(fā)。

2、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮、緊張會(huì)導(dǎo)致頭皮血管收縮，影響毛囊營養(yǎng)供應(yīng)。壓力性脫發(fā)多表現(xiàn)為彌漫性頭發(fā)脫落，可能伴隨頭皮緊繃感。可通過冥想、規(guī)律運(yùn)動(dòng)緩解壓力，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素片、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

3、營養(yǎng)不良

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)周期。營養(yǎng)不良性脫發(fā)常伴隨頭發(fā)干枯易斷，可能出現(xiàn)指甲變脆等表現(xiàn)。建議增加瘦肉、雞蛋、菠菜等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)方氨基酸膠囊、葡萄糖酸鋅口服溶液。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等疾病會(huì)導(dǎo)致激素水平紊亂。這類脫發(fā)可能伴有月經(jīng)不調(diào)、體重波動(dòng)等癥狀，需通過抽血檢查確診?？勺襻t(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、螺內(nèi)酯片等藥物調(diào)節(jié)激素，同時(shí)保持規(guī)律作息。

5、頭皮疾病

脂溢性皮炎、頭癬等疾病會(huì)破壞毛囊環(huán)境?；颊呖赡艹霈F(xiàn)頭皮屑增多、紅斑或瘙癢，需通過皮膚鏡或真菌檢查確診?？赏庥猛颠蛳磩⒍蚧磩┲委?，嚴(yán)重時(shí)口服伊曲康唑膠囊控制真菌感染。

日常應(yīng)避免過度拉扯頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，每周洗發(fā)2-3次為宜。適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，保證每天7-8小時(shí)睡眠。若脫發(fā)量超過100根/天或持續(xù)3個(gè)月以上，建議到皮膚科進(jìn)行毛囊檢測(cè)，明確病因后針對(duì)性治療。脫發(fā)早期干預(yù)效果較好，切忌自行使用偏方或激素類藥物。

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