性生活不當男性會不育預防不育有幾個小竅門

男性不育編輯健康萬事通

76次瀏覽發(fā)布時間：2021-06-22 09:01:55

除去個別的先天原因之外，多數的男士都是因為自己的不良的生活習慣造成的。那么哪些習慣可能造成男性不育呢？

易導致男性不育的原因

性生活不當

可引起泌尿生殖道的感染性疾病，如尿道炎、前列腺炎、附睪炎等，這些疾病可引起抗精子抗體的形成，進而導致不育。炎癥本身可引起輸精管腔狹窄和堵塞，使精子運輸障礙，引起不育。另外，精子感染也稱為菌精癥，精子中含有病原菌，精液中白細胞的數量增加，精子的存活率顯著下降，也會影響生育。

飲酒的影響

睪丸和肝臟可以直接受酒精的影響，慢性酒精中毒者多發(fā)生睪丸萎縮，切片中曲細管周圍纖維化和胚細胞數量減少。大量飲酒可使血中睪酮水平降低，垂體功能受到抑制，性功能出現(xiàn)障礙。酒精中毒的患者，還有自身免疫現(xiàn)象，可使男子體內形成抗精子抗體，這是不育癥的一個重要原因。

濫用藥物

目前大量吸收大麻可降低血中睪酮水平，降低精子密度?？煽ㄒ蚩梢越档途佑嫈?。大量的呋喃因素可使精母細胞出現(xiàn)早期發(fā)育障礙。另外，攝取含鉛或砷的藥物，如西米替丁、磺胺類藥物、四環(huán)素類藥物、酮類利尿劑、大環(huán)內酯類抗菌素、激素和抗阿米巴藥物等，會損害生精功能。

飲食不當

長期大量食用海產品，可提高血液中水銀離子濃度，也不利于生育。由于海水的污染，海產品對汞等有毒物質起到濃縮作用。汞是細胞毒劑，據報道汞的氯化物可以抑制精子中DNA的合成。動物實驗證明，甲基汞可以誘發(fā)男性動物不育。最近，魚翅中水銀含量高，經常喝魚翅湯也很危險。

熱浴

經常去桑拿浴、汗蒸房、火石浴、熱浴等，這些地方的溫度在38℃以上，人體睪丸怕冷，研究高溫可以抑制精子的生成，損害男性的生育能力，穿緊身衣的人也會影響睪丸的散熱

預防男性不育的訣竅

家庭和平

家庭和平有助于消除工作和生活中的緊張。對于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。

自我心理調節(jié)

遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消退。

積極參加體育鍛煉

持續(xù)、適當的體育鍛煉和戶外活動有利于生育能力，堅持日常運動，可調節(jié)緊張的腦力勞動和神經液異常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

積極治療

對情志不暢、郁悶不舒的人，中醫(yī)表現(xiàn)為肝氣郁結，可服用疏肝解郁的中成藥。對于比較頑固的性能減退者，可以通過中西醫(yī)結合治療。同時克服心理障礙，必要時請心理醫(yī)生幫忙。

避免不良生活習慣

避免不健康的飲食習慣，減少交往，避免酗酒，控制飲食，充分認識戒煙的重要性和必要性。

排除疾病

必要時應到醫(yī)院，排除慢性前列腺炎、睪丸炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病。

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