盤點(diǎn)男性不育的不良生活習(xí)慣

男性不育編輯健康解讀者

117次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-07-16 11:56:23

關(guān)鍵詞： #男性不育 #男性

許多假家庭想要健康可愛的嬰兒，但不育打破了這一愿望。不育分為不育和不育，男性不育是指男性因素引起的不育。讓我們主要了解男性不育的不良生活習(xí)慣。

男性不育的不良生活習(xí)慣是什么？

1、頻繁的熱水浴。陰囊的溫度大約比正常體溫低1°C，有利于精子的生成和發(fā)育，頻繁的熱水，提高陰囊的溫度，影響精子的生成。

2、長(zhǎng)期穿緊身褲。這有三個(gè)危害:①睪丸溫度上升②陰囊散熱出汗受阻，睪丸溫度上升③阻礙陰囊部的血液循環(huán)，引起睪丸淤血。因此，不應(yīng)該穿任何身衣。

3、經(jīng)常長(zhǎng)途騎自行車。騎自行車時(shí)，座位正好壓迫尿道、陰囊、會(huì)陰部，長(zhǎng)途騎自行車，使上述部位充血，影響睪丸、睪丸、前列腺、精囊腺功能的自行車搖晃，直接損害睪丸的精神功能。

4、嗜煙和酗酒。煙葉中的尼古丁具有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。酒精影響精子，在慢性酒精中毒者中，精子發(fā)育不良或失去活動(dòng)能力的70%。

5、房間工作不當(dāng)或頻繁。睪丸每天能產(chǎn)生數(shù)億精子，精子必須在睪丸中成熟。射精一次后，恢復(fù)有生育力的精子數(shù)量需要5~7天。因此，由于房間頻繁，每次射出的精子數(shù)量少，可能會(huì)引起不育。此外，性交中斷、過度手淫或不規(guī)則性交也會(huì)導(dǎo)致性器官異常充血，不利于精子生成。

6、花心男更容易導(dǎo)致不生活不檢點(diǎn)的男性很可能不孕。專家表示，這是生活不檢點(diǎn)引起炎癥的連鎖反應(yīng)之一。炎癥嚴(yán)重或急性發(fā)作，輸精管堵塞，影響精子輸出的可能性很高。

7、熬夜、睡眠不足:人的生物鐘支配人的內(nèi)分泌，研究表明夜間內(nèi)分泌更加旺盛。生精也是如此，生精主要是在夜間進(jìn)行的，如果夜間得不到正常的休息，就會(huì)使生物鐘紊亂，內(nèi)分泌紊亂，生精功能也會(huì)紊亂。長(zhǎng)期以來，精子的生成障礙、精子成活率低、活力差、精子密度下降。此外，夜間是人體器官、組織、細(xì)胞自我修復(fù)的最佳時(shí)間，正常睡眠可以正常進(jìn)行修復(fù)，熬夜可能會(huì)導(dǎo)致人體自我修復(fù)紊亂、精子畸形率提高等嚴(yán)重問題。在男科門診，前一天晚上熬夜后精子明顯低于正常。由于偶爾熬夜，精子質(zhì)量差的問題也可能得到修復(fù)，如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜，晝伏夜出現(xiàn)，可能會(huì)導(dǎo)致不可逆的生育功能障礙。此外，經(jīng)常熬夜的人長(zhǎng)期處于壓力狀態(tài)，容易導(dǎo)致血壓上升。熬夜工作人員經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，容易導(dǎo)致血液流動(dòng)緩慢，血管垃圾增加，粘度增加。白天，室外運(yùn)動(dòng)較少，紫外線照射不足，維生素D容易缺乏，骨質(zhì)疏松癥容易發(fā)生。長(zhǎng)時(shí)間熬夜也可以降低身體免疫功能，使人們更容易患癌癥。

8、久坐:長(zhǎng)時(shí)間坐辦公室、騎自行車、開車等習(xí)慣對(duì)男性有一些危害。一是睪丸、睪丸、前列腺和精囊腺緊貼在坐墊上，使上述部位充血，影響睪丸、睪丸、前列腺和精囊腺的功能，也可能直接影響精子的生成和運(yùn)輸，另一個(gè)是陰囊長(zhǎng)期壓迫，血液循環(huán)不良，無菌性前列腺炎和精囊炎等

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