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前列腺疼痛是否有自我療法

前列腺疾病編輯 科普小醫(yī)森
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關鍵詞： #疼痛 #前列腺 #前列腺疼痛

前列腺疼痛是男性常見的疾病，其病因相對復雜，至今學術界還沒有統(tǒng)一認識，臨床上常把它作為類前列腺綜合征，治療相對困難，今天介紹兩種前列腺疼痛的自我治療方法。

方法1:提肛練習。前列腺疼痛患者減少盆底肌痙攣的生物反饋技術可以改善盆底緊張性肌痛等臨床癥狀，如堅持提肛練習。具體來說，

1、反復收縮提高肛門，放松肛門和睪丸，可以改善局部血液循環(huán)

2、將手指放入患者的肛門，使患者不用腹壓輕松利用排便反射推出手指，同時放松骨盆肌肉的骨盆肌肉訓練也可以擴大肛門和骨盆肌肉

方法2:飲食治療。中醫(yī)認為，前列腺疼痛多吃是因為漿糊的味道，辛辣甜美，容易引起濕熱內生，抑制血氣的運轉。因此，前列腺疼痛患者應注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，戒煙少喝酒，吃辣，大便順暢。常見的食療方法主要有以下幾種：

1、參芪冬瓜湯：黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。黨參、黃芪放入砂鍋中加水煎渣留汁，加熱冬瓜熟，加調味料，調味料，有健脾益氣、升陽利尿的效果。

2、桂漿粥:肉桂5克，車前草30克，粳米50克，煎肉桂，車前草，去渣取汁，加粳米煮后加適量糖，空腹服。有溫陽利水的效果。

3、杏梨蘆葦飲:苦杏仁10克，蘆葦12克，車前草15克，鴨梨1個，冰糖少。杏仁去皮搗碎，鴨梨去核切塊，和蘆葦、車前草一起煮，煮后加冰糖，代替茶喝。有瀉肺火、利水道的效果。

4、利尿黃瓜湯:黃瓜1個，曲麥10克，味精、鹽、香油適量。先煎瞿麥，去渣取汁，再重煮沸后加入黃瓜片，再加調料，待溫食用。有利水道之功效。

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