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男性勃起功能障礙應注意的事項是什么

性功能障礙編輯 醫(yī)點就懂
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關鍵詞： #勃起 #男性

男性勃起功能障礙需注意心理調節(jié)、規(guī)律作息、控制基礎疾病、避免濫用藥物及及時就醫(yī)。勃起功能障礙可能與血管病變、神經損傷、激素水平異常、心理壓力或藥物副作用等因素相關。

1、心理調節(jié)

長期焦慮或抑郁可能抑制性興奮反射，建議通過心理咨詢或伴侶溝通緩解壓力。避免過度關注勃起表現(xiàn)，性行為前可通過放松訓練降低緊張感。若因偶發(fā)失敗產生恐懼，需明確多數為生理性波動，無須過度擔憂。

2、規(guī)律作息

睡眠不足可能影響睪酮分泌，建議保證每天7-8小時睡眠，避免熬夜。長期久坐可能損害盆腔血液循環(huán)，每日進行30分鐘有氧運動如快走或游泳。限制酒精攝入，每日飲酒量不超過25克乙醇。

3、控制基礎疾病

糖尿病可能損傷陰莖血管內皮，患者需將糖化血紅蛋白控制在7%以下。高血壓患者應維持血壓低于140/90mmHg，避免鈣離子拮抗劑類降壓藥可能導致的副作用。高脂血癥患者需通過他汀類藥物將低密度脂蛋白膽固醇降至2.6mmol/L以下。

4、避免濫用藥物

非醫(yī)囑使用西地那非片可能掩蓋潛在心血管疾病風險?？挂钟羲幦缗亮_西汀片可能延遲射精，需在精神科醫(yī)生指導下調整劑量。部分抗過敏藥如氯苯那敏片具有抗膽堿能作用，可能加重癥狀。

5、及時就醫(yī)

晨勃消失持續(xù)3個月以上需排查器質性病變，通過陰莖血流多普勒超聲評估血管功能。血清睪酮檢測宜在上午8-10點進行，水平低于8nmol/L時需考慮替代治療。合并心血管癥狀者應優(yōu)先進行運動負荷試驗評估耐受性。

日常可適量食用富含精氨酸的食物如核桃、三文魚，有助于改善血管內皮功能。避免穿緊身褲壓迫會陰區(qū)，選擇寬松棉質內褲保持局部透氣。定期監(jiān)測血壓血糖，每年進行前列腺特異性抗原篩查。伴侶應避免指責性語言，共同參與治療過程。出現(xiàn)夜間勃起減少或性生活滿意度持續(xù)下降時，建議盡早就診男科或泌尿外科。

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