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健康資訊

缺鐵性貧血是大病嗎

食療養(yǎng)生編輯健康領(lǐng)路人

50次瀏覽發(fā)布時間：2025-01-21 14:41:17

缺鐵性貧血并非絕對意義上的“大病”，但如果長期得不到有效治療，可能會引發(fā)器官供氧不足、心力衰竭等嚴(yán)重健康問題，因此需要早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。缺鐵性貧血是一種由體內(nèi)鐵元素缺乏導(dǎo)致的血紅蛋白不足的貧血類型，常見癥狀包括乏力、頭暈、面色蒼白等。

造成缺鐵性貧血的原因可能包括飲食中鐵攝入不足，如長期素食或不均衡飲食；慢性失血，如女性的月經(jīng)量過多、消化道出血等；以及鐵吸收障礙，可能與胃腸疾病如萎縮性胃炎或腸道切除術(shù)后等有關(guān)。除了常見的表現(xiàn)，較重的缺鐵性貧血還可能帶來指甲出現(xiàn)凹陷、舌頭發(fā)炎疼痛等癥狀。判斷是否為缺鐵性貧血需要進(jìn)行血液檢查，包括血紅蛋白、血清鐵、鐵蛋白水平等指標(biāo)。

治療通常包括改善膳食和補(bǔ)充鐵劑。飲食上，可以增加富含鐵的食物攝入，比如動物肝臟、紅肉、菠菜等，同時搭配富含維生素C的水果如橙子、草莓來促進(jìn)鐵吸收。藥物補(bǔ)充鐵劑時，可選擇硫酸亞鐵或富馬酸亞鐵等，并遵從醫(yī)生建議按劑量服用。必要時還需治療原發(fā)病，例如對胃腸道失血的患者進(jìn)行胃鏡或腸鏡檢查，明確病因后實施針對性治療。如果癥狀嚴(yán)重或血紅蛋白降至較低水平，可能需要進(jìn)行靜脈輸鐵或紅細(xì)胞輸注。

日常預(yù)防需注意飲食均衡，含鐵食物與增強(qiáng)吸收元素相結(jié)合；避免過量飲茶、喝咖啡等阻礙鐵吸收的習(xí)慣。要定期檢查身體，尤其是特殊人群如孕婦、經(jīng)期異常的女性和素食者，以便及早發(fā)現(xiàn)并治療潛在貧血問題。如果已經(jīng)出現(xiàn)相關(guān)癥狀，或貧血長期無法緩解，需要及時就醫(yī)檢查。

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